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孕前注意事项


根据2018年孕前和孕期保健指南中所指出的:

孕前(孕前3个月)必查项目:

(1)血常规;

(2)尿常规;

(3)血型(ABO和Rh血型);

(4)肝功能;

(5)肾功能;

(6)空腹血糖水平;

(7)HBsAg筛查;

(8)梅毒血清抗体筛查;

(9)HIV筛查;

(10)地中海贫血筛查(广东、广西、海南、湖南、湖北、四川、重庆等地区)

孕前保健指南中建议大家备孕应该做到以下几点:

(1)有准备、有计划地妊娠,尽量避免高龄妊娠。

(2)合理营养,控制体质量增加。

(3)补充叶酸0.4~0.8 mg/d[13-14],或含叶酸的复合维生素[14]。既往生育过神经管缺陷(NTD)儿的孕妇,则需每天补充叶酸4 mg[13-14]。

(4)有遗传病、慢性疾病和传染病而准备妊娠的妇女,应予以评估并指导。

(5)合理用药,避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。

(6)避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质(如放射线、高温、铅、***、***、农药等),避免密切接触宠物。

(7)改变不良的生活习惯(如吸烟、酗酒、吸毒等)及生活方式;避免高强度的工作、高噪音环境和家庭暴力。

(8)保持心理健康,解除精神压力,预防孕期及产后心理问题的发生。

(9)合理选择运动方式。

家庭准备物资:

1.孕妇用品:肥大的衣物,盆子,毛巾,牙刷等,月子被,哺乳内衣等,以及需要注意孕后期由于腹压增大,可能会出现便秘,痔疮等情况,可以家里备用一些开塞露,凝结芽孢杆菌活菌片等。

2.宝宝用品:尿不湿,奶粉,奶瓶,小衣服,婴儿专用纸巾湿巾等,以及婴儿车等,像婴幼儿的用品,奶瓶等,最好是消毒再使用。还要防止婴幼儿刚出生喂养非常容易出现消化不良,胀气等情况,家长可以学做排气操,备用一些酪酸梭菌活菌散等。

有什么问题欢迎留言。

发布于2019年11月26日 16:03 | 评论数(0) 阅读数(16) 我的文章

孕前须知


根据2018年孕前和孕期保健指南中所指出的:

孕前(孕前3个月)必查项目:

1)血常规;

2)尿常规;

3)血型(ABORh血型);

4)肝功能;

5)肾功能;

6)空腹血糖水平;

7HBsAg筛查;

8)梅毒血清抗体筛查 ;

9HIV筛查;

10)地中海贫血筛查(广东、广西、海南、湖南、湖北、四川、重庆等地区)

孕前保健指南中建议大家备孕应该做到以下几点:

1)有准备、有计划地妊娠,尽量避免高龄妊娠。

2)合理营养,控制体质量增加。

3)补充叶酸0.4~0.8 mg/d[13-14],或含叶酸的复合维生素[14]。既往生育过神经管缺陷(NTD)儿的孕妇,则需每天补充叶酸4 mg[13-14]

4)有遗传病、慢性疾病和传染病而准备妊娠的妇女,应予以评估并指导。

5)合理用药,避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。

6)避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质(如放射线、高温、铅、******、农药等),避免密切接触宠物。

7)改变不良的生活习惯(如吸烟、酗酒、吸毒等)及生活方式;避免高强度的工作、高噪音环境和家庭暴力。

8)保持心理健康,解除精神压力,预防孕期及产后心理问题的发生。

9)合理选择运动方式。

家庭准备物资:

1.孕妇用品:肥大的衣物,盆子,毛巾,牙刷等,月子被,哺乳内衣等,以及需要注意孕后期由于腹压增大,可能会出现便秘,痔疮等情况,可以家里备用一些开塞露,凝结芽孢杆菌活菌片等。

2.宝宝用品:尿不湿,奶粉,奶瓶,小衣服,婴儿专用纸巾湿巾等,以及婴儿车等,像婴幼儿的用品,奶瓶等,最好是消毒再使用。还要防止婴幼儿刚出生喂养非常容易出现消化不良,胀气等情况,家长可以学做排气操,备用一些酪酸梭菌活菌散等。

 

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发布于2019年10月23日 13:18 | 评论数(0) 阅读数(33) 我的文章

宝妈心声--千万别用抗生素


来自一位宝妈的心声


又到秋天了,回想去年此时真是不敢想,孩子又长了一岁,确实比以前好带多了,从一开始喂夜奶,换尿布到现在能睡个安稳觉,有种熬出头的感觉,但是我觉得从前最难熬的还是孩子生病的夜晚。
当妈妈的人都有体会,孩子一生病感觉天都塌了。他一咳嗽你就开始焦虑,他一流鼻涕,你就坐不住了。要是他一拉肚子,那你就得一整天的琢磨是不是他没吃好还是受凉了。总之就是一个字“累”。第一次当妈妈不会照顾宝宝,走了很多弯路,孩子第一次住院时就是在换季时,那时他还刚会走路,去公园玩了一会回来就感冒了,开始时有点流鼻涕,我妈让我给孩子捂一捂,没好使,后来开始咳嗽了,什么蜂蜜水,川贝煮梨都试过了,一点效果都没有,后来厉害了没办法就住院了,去医院就是打阿奇,还有什么记不清了,一会一瓶的,给孩子小手扎上留置针,看着真让人心疼,但是打了两天之后就出现了腹泻,孩子精神更差了,我寻思会不会是住院交叉感染了,后来强烈要求出院回家自己打。但是还是没有改善,眼看着孩子眼窝都有点青了,真是好害怕,后来我有个医院上班的同学,他跟我说这是打抗生素引起的腹泻,让我给孩子吃点益生菌配合着蒙脱石散,观察一下。我当时为了给孩子治好病也没想那么多,当天就给孩子用上了,别说,喝了两天真的好多了,孩子吃药见效真快哈,大便也不稀了,让我揪着的心终于落了地。要么说不要随便给孩子打吊针,真的太有副作用,后来了解了很多这方面的知识,感觉抗生素真的太可怕了,大人也就罢了,尽量不要给孩子用。现在我家里还是常备着那益生菌,那天一看都过期了,寻思再买点备着,毕竟这个吃了对孩子没啥副作用,还可以提高免疫力,强烈建议宝妈们家里备上一盒,超级好用。


针对这位宝妈的心声,提醒各位家长,如果宝宝有炎症需要抗炎,我们没有必要特别抵触抗生素,可以使用抗生素,可以在服用抗生素的同时,补充好益生菌,就可以帮助宝宝恢复健康了 。

发布于2019年09月19日 16:08 | 评论数(0) 阅读数(188) 患者资料

宝妈延缓衰老的秘诀



益生菌(probiotics)这个词源自希腊语,”Pro”意思是“有益于”,“biotics”意思是“生命”,从字面上理解,就是“有益于生命”。

根据《自然生物疗法-益生菌保健与使用指南》,益生菌具有提高人体免疫功能,缓解腹泻和便秘,提高营养物质在肠道内的消化吸收,防止食物过敏,环节和改善肠易激综合症、肠炎,缓解口臭等作用。


益生菌对机体衰老的缓和 

肠道功能随着年龄增长而老化,但对于饮食习惯不良的人来说,可能是肠道老化速度高于人体衰老速度,借用一句耳熟能详的广告语:三十岁的人,四十岁的肠道; 肠道老化原因:高蛋白、高脂肪、低膳食纤维的饮食让体内的有益菌群因碳水化合物和纤维的减少而得不到养料,而蛋白和脂肪又是腐败菌最好的营养,腐败菌分解蛋白和脂肪后会产生大量的有害物质,肠道的老化其实就肠道环境的恶劣而导致的。因而补充益生菌,可以让肠道恢复年轻,减缓机体衰老过程。

益生菌对皮肤的作用

微生态学研究表明:肠道有害物质是加快皮肤衰老的真正原因。婴儿肠道内的有益菌占绝对优势,有害菌极少,只占肠道总菌量的5%以下。所以这也是婴儿的皮肤不粗糙、不生粉刺、润滑而有弹性的重要原因之一。但随着年龄的增加以及生活习惯、生活环境的变化,肠道中的有益菌逐渐减少,而各种有害菌不断增加,有害物质也随之增加,人的皮肤会逐渐失去弹性和光泽,变得晦暗粗糙,所以成人皮肤没法跟婴儿比。

因此,肠道和皮肤的老化有密切的关系,当肠道内菌群平衡遭到破坏,有害菌群增加,其产生的有毒有害物质经血液散布到全身,就会引起皮肤问题,如皮肤无光泽,粉刺、疙瘩、粗糙等;而节食、便秘、肠道易激症等等都会引起肠道老化,导致皮肤问题。而补充益生菌,可帮助体内毒素尽快彻底的排出,所以皮肤问题也会大大减少。

肠道是人体最大的微生态系统,掌管着人体70%以上的免疫功能。所以,当益生菌能够主动维持好这个平衡,人体就会免受很多种疾病的困扰。

益生菌对人体健康的作用

应用于人体的益生菌有双歧杆菌、乳杆菌、肠球菌、大肠杆菌、枯草杆菌、蜡样芽孢杆菌、地衣芽孢杆菌、丁酸梭菌和酵母菌等。经过研究发现:益生菌具有改善肠道菌群结构,抑制病原菌,消除致癌因子,提高机体免疫力,延缓衰老,降低胆固醇抗高血压,延缓机体衰老等重要的生理功效。


发布于2019年09月16日 15:18 | 评论数(0) 阅读数(84) 我的文章

汤汤水水都长肉的宝妈


大多数人都认为

“肥胖是体质问题

不是病

没必要在乎”

其实这是一种错误的认识

早在 1997 年

世界卫生组织(WHO)就在

首届全球肥胖大会上

明确指出“肥胖本身就是一种疾病”

近几年来

益生菌被认为能促进肠胃消化

是减肥的好助手



但益生菌真的可以帮助减肥吗?

让我们来一探事情真相。

    美国华盛顿大学的Jeffrey I. Gordon教授课题组就在国际著名杂志《科学》上发表了重要的研究成果。

    诉说了一个“双胞胎姊妹,胖丫头的肠道菌群让小白鼠变胖,而瘦丫头的肠道菌群让小白鼠变瘦”的有趣故事:科学家们特意选了好几对特别的双胞胎——都是“胖+瘦丫头”的组合,保证了接下来“变量”的清晰可见。
    接着,把胖、瘦丫头肠子里面的菌群分别转到了2组同样处理的无菌鼠里,喂同样的食物(低脂肪、高膳食纤维),这下,肠道菌群的威力立马就显现出来了!在都吃低脂高纤健康饮食的情况下,接收了“胖菌群”的老鼠就悲惨的变成了胖老鼠,而接收了“瘦菌群”的老鼠还是瘦老鼠!而后研究瘦老鼠发现肠道菌群中有益菌比例远远高于胖老鼠。

结论就是:肠道菌群影响了胖瘦,而食用益生菌就是提升有益菌比例的最好方法!所以益生菌减肥是有效果的。


    肠道益生菌和胖瘦间的关系是什么?

    国内外大量研究数据表明,瘦人与胖人之间体质是完全不同的,而两者之间最大的区别则可能是肠道微环境的差异。瘦人之所以长不胖是因为肠道中某些细菌的比例占有优势。这种细菌时时刻刻守卫着人体营养代谢的平衡,通过减少合成和分解多余的油脂,从而使人体的脂肪不会过度蓄积。



    国内外大量研究进一步证实,肥胖的发生与肠道菌群失调密切相关,即肥胖人群肠道内都存在“肥胖菌”——阴沟肠杆菌增加,而“瘦体菌”——植物乳杆菌等减少的肠道菌群失调现象。

并且,研究证实,“瘦体菌”的大量减少是造成肥胖人群节食和运动仍难以减肥的根本原因。

    这就不难解释为什么许多人想吃就吃却始终保持完美身材,而有些人就是每日清汤寡水也会长胖。肠道内的微生物大概有一千多种,大量的肠道细菌构成了相对稳定的肠道微生态环境。少数益生菌和肠道细菌能影响人们的食欲和新陈代谢,通过合理地补充益生菌调节肠道内的细菌种类和数量,配合一定的运动和饮食,从而达到控制体重,实现健康减肥的目的。

    但是这些菌群价格多少呢,也就是几十块钱。

发布于2019年09月01日 09:11 | 评论数(0) 阅读数(154) 患者资料

手足口病的预防


手足口病的预防措施

 

1、饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手,不要让儿童喝生水、吃生冷食物,避免接触患病儿童。

2、看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手,并妥善处理污物。

3、婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗。

4、本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所,注意保持家庭环境卫生,居室要经常通风,勤晒衣被。

5、儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊。患儿不要接触其他儿童,父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒,对患儿粪便及时进行消毒处理;轻症患儿不必住院,宜居家治疗、休息,以减少交叉感染。

6、每日对玩具、个人卫生用具、餐具等物品进行清洗消毒

由于目前仅有预防肠道病毒71型(EV 71)的疫苗,所以要早预防来杜绝手足口病,妈妈们要做好宝宝预防手足口病的各种准备。如果发现宝宝出现发热、皮疹等症状,要及时到医疗机构就诊,同时要密切观察;一旦出现突然发高烧或神志不清、昏睡、肌肉或身体抽动、呼吸困难等,应立即送医就诊。



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发布于2019年08月15日 14:31 | 评论数(0) 阅读数(119) 我的文章

手足口病的表现


手足口病是一种儿童常见传染病,20085月法定报告以来,每年报告病例数在百万例以上,给我国5岁及以下儿童生命健康带来严重威胁。根据既往手足口病流行规律,自3月起,手足口病疫情将逐步上升,进入春夏季流行季节。

手足口病表现

手足口病是由肠道病毒引起的传染病,表现为口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡,多数患儿一周左右自愈,少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿病情发展快,导致死亡。目前仍然缺乏有效治疗药物。

引发手足口病的肠道病毒有20多种,其中以柯萨奇病毒A16型(Cox A16)和肠道病毒71型(EV 71)最为常见。

益生菌在改善肠道环境的同时能够增强肠道自身的防御机制,在预防由肠道病毒感染引起的手足口病时起到不可忽视的作用。妈妈们可以适当为宝宝补充益生菌。

益生菌不但能有效调节细胞毒性T细胞和自然杀伤细胞活性,减少细胞内病毒的复制,更可以发挥先天免疫,对免疫系统的激活和适应免疫应答的形成起非常重要的作用。

而对于适龄儿童,通过补充益生菌可促进原籍菌生长,

益生菌能较好较快地激活免疫应答,

从而更好地发挥对肠道的特异性免疫应答,

产生针对肠道病毒的抗体,

让宝宝在这个感染病多发的季节远离危险。

有问题欢迎咨询。

发布于2019年08月15日 14:25 | 评论数(0) 阅读数(182) 我的文章

秋季轮状病毒特征


8月秋天到,天转凉,风变爽,小心秋季腹泻让人忙。
秋冬季腹泻是由轮状病毒感染引起,每年有30万儿童死于腹泻,足够引起各位家长的重视;

从治疗机理上来看,肠粘膜免疫力和屏障功能起着关键性作用,小儿肠道黏膜免疫力低下和屏障功能发育不健全是小儿秋冬季腹泻高发的原因之一。
轮状病毒腹泻五大特征:
1、婴幼儿发病率高,尤其是6个月到两岁的婴幼儿;
2、起病比较急,常伴有发热等感冒类似症状,并常常出现呕吐;
3、大便呈蛋花样,多是白色水样,带有少量粘液,无腥臭味;
4、常口渴,尿量减少,轻微腹胀等,可伴有不同程度的脱水;
5、无特效药治疗。

欢迎各位宝妈留言交流,为大家讲解如何预防轮状病毒感染。

发布于2019年08月13日 15:57 | 评论数(0) 阅读数(130) 我的文章

预防


    上呼吸道感染,又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的感冒包括一组疾病,如普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。全年皆可发病,冬春季较多。

    导致上呼吸道感染的原因为受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖,从而诱发本病。老幼体弱,免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。其中婴幼儿由于自身的免疫功能尚未完善,就会出现单独呼吸道感染。

    预防感冒的方法:避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触,避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护,上呼吸道感染流行时应戴口罩,避免在人多的公共场合出入。增强体质,坚持适度有规律的户外运动,提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。免疫调节,对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者,需要积极补充益生菌,以提升自身的免疫抵抗力,预防感冒。

    为什么补充益生菌?取两组青年人,分为两组,一组给予益生菌,一组给予安慰剂。

    一年以后,益生菌组的人,呼吸道症状发生天数跟流感症状发病次数,均显著低于安慰剂组。表明,益生菌干预对上呼吸道感染发生有显著预防作用。

    服用益生菌小组增加了血液中的免疫蛋白,增加了抗炎因子水平。显著增加了抵抗力。



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发布于2019年08月08日 14:28 | 评论数(0) 阅读数(153) 我的文章

吃隔夜菜,母亲死亡,儿子器官衰竭


今日在新闻上看到一例福州的母子,由于吃了隔夜菜,母亲不幸死亡,儿子在料理完母亲的后事,自己也出现了类似的症状,在当地医院转与上级医院时,已经出现了休克,多器官衰竭,比母亲的情况还要严重。

我们在做饭的时候,往往一顿吃不完就舍不得扔掉后来继续吃,为什么我们都没事儿?

其实剩饭剩菜随着时间放,就会滋生细菌,病毒。新闻中的这对母子就是吃的有老鼠、蟑螂爬过的。

古代的时候就有鼠疫,疟疾,都是一些可怕的传染疾病。

我们在保存剩菜剩饭的时候,一定要注意冷藏,保鲜,如果出现异味,一定不能吃了,家里也要注意干净整洁。尤其小孩子,本身的胃肠道功能就不全,免疫功能也差,一定不要给孩子吃些隔夜饭。从冰箱拿出来的时候一定要加热,这也是一个杀菌消毒的过程。



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发布于2019年08月08日 14:01 | 评论数(0) 阅读数(221) 我的文章

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