尊敬的用户:当前博客数据库正进行升级,后台暂时无法访问,前台的评论功能暂时也不能使用,敬请谅解。对此带来的不便深表歉意~
信息加载中...
首页 | 我的文章

反复感冒还会拖成鼻炎!孩子的这些变化,你一定要注意!


不知道大家有没有碰见过孩子得了一种特殊的“感冒”

总是流清鼻涕,鼻子很痒,并且会一直打喷嚏。病症时间也很奇怪,大多数时候是早上犯病,但是下午或者晚上就好了,不过一到天气变幻的时候,这些症状又会反复出现。


如果孩子曾经或者正在经受这样的问题,其实能告诉大家,孩子并不是简单的感冒症状,真正折磨孩子的很有可能是更严重的鼻炎了


鼻炎是一种会反复发作的慢性症状,一旦招惹上,除了让孩子产生不适,还会影响之后的睡眠和学习,

今天,六师妹的分享就从这开始了来给宝爸妈们对症支招,和大家一起分享关于解孩子鼻炎的小知识。

01.

鼻炎和什么有关呢?


孩子鼻炎的常见原因,可以从内、外两个方面来找。


首先看“内乱”


1.内热

肺开窍于鼻,鼻为肺之外窍,故鼻病与肺的关系最为密切,引起鼻病的原因多为内火、积热;

2.脾肺肾三脏不足

小儿脏腑娇嫩,经常反复感冒,没有彻底治愈好,加上外感风寒邪气入侵,于是导致了脾肺肾三脏不足的情况

3.体质虚寒

这类孩子,由于脾胃有虚火,上攻到孩子的鼻咽部,也会形成鼻炎


(图片侵删)


其次看“敌袭”


1.环境因素

长期处于充斥刺激性气体或粉尘的环境,都会导致鼻炎的发生;

2.气候因素

当气候发生较大变化时,出现骤冷或骤热的现象,均易刺激到鼻腔黏膜,从而引发急性或慢性鼻炎,尤其是在季节交替之际;


3.不良生活习惯

很多人经常有挖鼻子的不良习惯,易使鼻腔皮肤破损和毛囊损伤而继发感冒,并损伤鼻中组织,导致鼻出血;

4.遗传因素

诱发鼻炎的因素之一是遗传因素。有家族遗传史者易患此病。

其中,感冒造成的鼻炎,往往最容易被忽略。

  

02.

鼻炎,常因为感冒处理不到位!


鼻炎和感冒症状相似(鼻塞、流涕、打喷嚏),二者存在关联:感冒处理不当,可引发或加重鼻炎!

孩子受寒感冒后,没有把寒邪驱赶出去,留在体内作祟,长期寒袭肺、脾,引发了鼻炎;


孩子鼻炎后,家长无法判断鼻炎症状,错当成感冒治疗,用上寒凉的抑制类药物,鼻炎因此加重。

所以,学会区分鼻炎和感冒,加以区分调理真的很重要。



03.

孩子鼻炎,我们应该怎么办?


发作时:要以缓解症状为主。

吃些易消化、营养均衡的食物。

牛奶(加生姜同煮)、馒头、面条等,适当吃些含锌、维生素C的食物,如瘦肉、西红柿。

尽量不吃辛、辣、燥、热、肥腻食品,如辣椒,煎炸、肥肉等。


平日里也可少量频服温开水,使鼻分泌物软化,减少呼吸道分泌物的堵塞,若分泌量过多,可以用热水、蒸汽物化薰鼻。


家长要学会为小儿擤鼻涕的正确方法:分别堵住一侧鼻孔,一个一个的把鼻涕擤干净。


(图片侵删)


室内常通风,注意家居卫生,避免过敏原(螨虫、花粉等)、刺激性的气体(汽车尾气、二手烟、甲醛等)。

孩子流鼻涕较多时,缓解症状,可用葱白小偏方


做法:

新鲜生葱,洗净,取葱白,捣烂,放几小团指甲盖大小的药棉浸葱汁备用。


用法:

先用棉签蘸淡盐水清洁鼻孔,然后将浸了葱汁的小棉花团塞入鼻孔内,保持数分钟

,一开始感到刺鼻,渐渐会失去刺激性,当效力消失后再换新棉团。

每次如此塞半小时至1小时左右。1天3次,为方便可多备些葱汁,用保鲜膜密封。


适用人群:

3岁以上,这个方法会有一点刺激的感觉,孩子太小不要用,孩子接受不了不要用哦。


恢复期,要注重饮食护理


平时脸色苍白、说话有气无力的情况,可多吃百合、杏仁、白木耳等补肺的食物;

嗽痰多、食欲不振的情况可多吃山药、莲子及白术等补脾食物;


精神疲惫、四肢较冷的情况,可适当吃点核桃、羊肉、杏仁及腰果等补阳食品;

还可以适当使用食养方:苏叶黑豆汤。


原料:

苏叶10克,白芷3克,青豆30克,大枣3枚。


做法:

大枣去核备用,将黑豆放入锅内慢火炒,等到黑豆炒至爆腰。

然后将其他材料,放入锅内。加入清水3碗,盖上锅盖,慢火熬煎成1碗,滤过原料,盛入碗中,放温即可服用。


用法用量:每日1次,每周2-3次即可

适用人群:2岁及以上





调理脾胃是重点


脾负责运化水湿,当孩子脾胃虚弱后,一旦身体有了多余的东西。比如积食、有热、湿气重等。脾不能运化、疏散、排泄不出,最后就会导致鼻炎、孩子爱生病;


所以即使用了各种方法控制了鼻炎的症状,还是需要固护脾胃,这样既能防止感冒,也能预防鼻炎复发。




发布于2020年01月18日 09:46 | 评论数(0) 阅读数(122) 我的文章

过敏无非这2点原因!怎样防敏最实际?


现在很多孩子有过敏的问题,比如过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、皮肤过敏、食物过敏等等。

 

曾经有过一个调查,过敏问题排名前三的地区是澳大利亚、香港、新西兰。同时,研究还指出,城市的过敏问题比乡村多,发达地区的比欠发达地区多,现在比30年前多。

 

这说明,过敏问题跟生活水平的提高有很大关系。

 

宝妈可能要问了:难道不是生活越好,生病才更少吗?怎么会增加疾病呢?

 

(图片侵删)


生活水平的提高带来的直接影响有2点,

1、孩子接触大自然的时间少了;

2、孩子吃得更精细,能量摄入过多。

 

而这就是孩子过敏的重要因素。

 

 


农村孩子的体质比城里孩子好?

 

农村里的孩子接触大自然多,经常去爬山、爬树、玩泥巴。从小就接触花粉、昆虫等等都不会过敏。


就像打疫苗一样,最开始接触得越多,之后身体适应能力越强。


(图片侵删)


很多人晕车也是这个原因,之前车坐得少了,还不习惯,从小经常坐车的孩子,就不太容易晕车。

 

反之,越很少接触什么,与外界越隔离,适应力就越差。好比温室里的花朵,很难经受风吹雨打。

 

你看啊,现在城里的孩子都不玩路边泥巴了,很多连树也不会爬,在生活中也特别讲究,引起他们过敏的原因不是碰到了脏东西,而是太干净了。

 


如何能让孩子更亲近大自然?

 

亲近大自然并不是说一定要去很偏僻的地方弄得一身脏,在城市里也有很多简单的方式可以亲近大自然。

 

比如带孩子去放风筝。放风筝可以去郊区或者公园,孩子拉着风筝线迎着风奔跑,开心畅快。

 

(图片侵删)


再比如到了草莓丰收的季节,很多商家会邀请旅客来采摘,让孩子体验采摘农作物的快乐。与此相似的还有葡萄园、胜利果园等等。

 

还可以让孩子玩沙子。现在很多小区里,公园人工湖边有沙滩供孩子们玩乐,弄脏了洗一下就好,也是回归自然的一种方式。

 

 


不要让孩子早早得“富贵病”

 

有人说,过敏是个富贵病,是孩子吃得太多、太好,内热太重导致的。


身体内热太重会引起黏膜充血,血管扩张,这也是过敏时的状态。在这个状态下,外界的触碰更容易产生过敏的疼痛。

 

就比如,当你手上皮肤状态正常的时候,我摸一下你的手,你不会感觉到疼。当你的手被烫过,黏膜充血扩张,我再摸一下,你会感觉到很疼。

 

(图片侵删)


内热很大一部分是饮食造成的,还有一部分是生活环境导致的。


比如曾经碰到个宝宝,他们家里冬天用暖气,一直用到4月份才停用,孩子原本就容易皮肤过敏,长期在暖气下生活,加重了内热,过敏的症状更加明显了。

 


如何消减内热呢?

 

首先要维持孩子能量的平衡,不要一味地让孩子吃,一定要记住“要想小孩安,三分饥与寒”。


在饮食的种类方面,把上火的东西杜绝掉,如辛辣的食物、重油、难消化的食物、巧克力、薯条等零食。

 

其次,根据孩子不同情况来泻火。如果孩子上焦有火,可以给孩子适当喝些菊花水、梨汤、绿豆汤。


(图片侵删)


这些可以在急性上火的时候吃一下, 也不要经常吃,因为孩子大多脾胃虚寒,过于凉性会加重脾胃的寒凉,导致运化不良,积食产生内热,反而是“加火”了。

 

有些孩子情况比较严重,症状持续比较久了,光靠生活护理不足以缓解过敏,需要通过一些适合他们的调理方式更加有力度地对抗过敏问题。

 

在生活护理已经达不到目的地情况下,宝妈可以给宝宝使用推拿和贴敷的方式,温补脾胃,从深部体质出发,调理过敏问题。

 

很多医生都说,过敏处理起来很麻烦,除了用激素药,其他方法很难立竿见影,就是因为过敏和生活环境、生活方式有极大的关系,但这又不是立刻就能改变的。


生活水平的提高使孩子远离大自然,身体内热过重,体质受到了严重而普遍的影响。

 

我们既然知道了原因,问题其实应该就能迎刃而解,但实际做起来确实有阻碍。


但为了孩子,再困难、再麻烦,我们都是可以尽力做好一些事情的,多带孩子出去走走,留心孩子的饮食,做到科学喂养。相信我们的努力会有回报的。


发布于2020年01月17日 09:46 | 评论数(0) 阅读数(157) 我的文章

孩子又咳嗽了?反复难愈的咳嗽这么应对!


上周末小外甥女生日,六师妹带着自家娃去参加生日会,来了不少小朋友。

聚会现场除了小朋友们疯玩的尖叫声和笑声外,还伴随着此起彼伏的咳嗽声,以及家长们时不时提醒孩子吃止咳药的声音。



在一旁的六师妹看到后提醒了一下他们盲目吃止咳药的危害,并和他们讨论了一下关于咳嗽的问题。

发现大家对于咳嗽存在很多疑问,应对咳嗽的方法似乎也不太清楚。


冬天天气寒冷,是咳嗽的高发季节。

咳嗽为什么不能盲目止咳?好了又反复是什么原因?咳嗽了该如何护理?什么情况该及时就医?

今天六师妹来跟大家聊聊这些问题。


1
为什么不建议孩子吃止咳药?


就和生日会上的家长们一样,很多都觉得,咳嗽了就要赶紧吃止咳药,不然咳出肺炎就不得了啦!

事实上,咳嗽不会咳出肺炎。

因为咳嗽只是症状,不会引起疾病,就和皮肤破了导致流血,而不是流血导致皮肤破了。

而盲目止咳甚至会让孩子的病情越来越严重!

(图片侵删)


咳嗽是我们身体为了排出肺部异物的正常生理反应。

比如我们吃饭喝水呛到了,本能反应就是咳嗽,要把不该进入肺部的东西咳出去。

也就是说,咳嗽是一种自我保护的能力。

孩子咳嗽,既说明他的身体有这个能力去排出垃圾,也是一种信号,提醒家长们身体出现异常了。


如果盲目止咳,使身体无力进行排异反应,看上去确实不咳了。

但垃圾留在肺部无法排出,时间久了就开始出现肺炎发烧等情况,让病情愈演愈烈!


(图片侵删)


还有些家长,只要孩子一咳嗽,就觉得是感冒了,“吃点感冒药”成了第一反应。

但感冒和咳嗽从来不是双胞胎,引起咳嗽的原因是多样的!


孩子晨起咳、睡前咳,有可能是鼻后滴漏综合征导致的;

孩子活动后咳、吃凉水果后咳,可能是肺气虚导致的;

孩子饭后咳、伴随口臭打嗝等情况,可能是饮食不节、积食导致的......


引起孩子咳嗽的因素繁多,再加上咳嗽本身又是身体的排异保护反应。止咳药、感冒药,都不可取!那到底应该怎么做呢?


2
咳嗽的护理手册

如果孩子出现以下情况,需要及时就医:


1.呼吸急促、呼吸困难。

2.精神状况差。

3.咳嗽持续时间特别长,持续四周以上。

4.伴随持续高热。


如果孩子精神状态良好,也没有咳得特别严重,则注意以下事项:


1. 饮食上要格外注意


饮食不注意,也是导致孩子咳嗽时间长、总反复的重要原因。

孩子病中病后,脾胃的运化功能都会受到影响,要避免积食伤脾产痰拖长病程。


我们需要:

①给予孩子清淡易消化食物如大米油,烂面条,稀饭等,肥腻、辛辣的食物不吃。

②每天只吃7~8分饱,避免积食,要荤素搭配;做到少量多次,特别在病情好转的初期,更应注意。

忌食凉性水果,饮料。


2. 鼓励排痰

排痰就是排出体内异物的反应,所以帮助孩子把痰排出后,咳嗽自然而然就会缓解很多。


①拍背排痰:


拍背法也是最常用的一种方法,很多医生都会推荐这个方法,方法是把孩子抱起面朝自己。


然后把手指并拢使手掌放空给孩子拍背,由下往上稍微用力拍背的两侧,力度适中,能够使孩子胸腔部位产生震荡即可。


 

(图片侵删)


通过拍背不仅能促使痰液松动,向大气管引流并排出。

帮助孩子排痰,同时还可以促进心脏和肺部的血液循环,使症状能及早痊愈。

*在拍背的过程中,家长还应注意观察孩子的脸色和呼吸变化,如有脸色发紫或呼吸不顺畅的现象,应稍作休息,等孩子呼吸平稳后再继续。


②适当补充温水:


适当的给孩子少量频服的喝一些温水,能稀释痰液,帮助孩子更顺利的排痰。


有的家长说,我按照正确的方法护理后孩子不咳了,但是隔一段时间又反复了。

这种情况的产生,可能更多的还是饮食不节、积食导致的。

需要对孩子进行长期的脾胃护理才能更好的改善。

怎么护理请戳这《脾胃|调理体质的根本,做好这几点,让孩子“吃”出好体质!




读完文章后,是不是对咳嗽的一些问题更加清晰明白了呢?

如果还有什么疑问或者想知道什么问题可以在评论区留言噢,六师妹会及时回复的!


发布于2020年01月16日 09:08 | 评论数(0) 阅读数(65) 我的文章

出汗=排毒?别把出汗异常当小事,可能是身体在报警!


到了寒冬,天气已经很冷了,但有些孩子还是很喜欢出汗。

一觉醒来,发现被子都是湿乎乎的

随便一动就大汗淋漓

每天不是在换衣服的路上,就是在洗澡的路上

......


为什么在寒冷的冬天孩子还是很容易出汗呢?


孩子出汗到底正不正常?



西医认为,出汗是人体排泄和调节体温的生理功能。

而中医认为,汗是人体阴阳相互作用的结果,出汗可以维持人体阴阳平衡。


中医讲究“春生夏长,秋收冬藏”,所以在夏季的时候阳气是最为旺盛,也是出汗最多的,冬季阳气收敛,出汗少。


(图片侵删)


孩子是纯阳之体,阳气旺盛,出汗是阳气生发的表现,这些都是正常的生理现象,适当的出汗对孩子的身体是有益处的。


但如果孩子频繁的流汗,就说明孩子的身体出了一些问题。这两种常见的病理性出汗家长要注意啦!





盗汗





“盗”有偷盗的意思,因为在古代的时候盗贼都是在夜里鬼祟活动,盗汗是说一到晚上入睡后,汗就像盗贼一样偷偷的泄出来。


盗汗是因为阴虚内热,所以需要滋阴降火。

多因积食引起的,主要因为食物无法消化,长期堆积化热,逼迫汗液流出。


(图片侵删)


为了更好的理解,我们可以把人体比喻成一口装了水的锅,水比作成我们身体里的阴气,阳气是锅底固定量的柴火。

如果火与水是一个平衡的状态时,水蒸汽会自然散发掉,如果火比较旺,蒸汽就会变多,遇到冷空气就成了水滴,也就是我们的汗液。


这样的孩子会有四肢多汗、口臭、会有便秘或腹泻等积食的表现。





自汗





自汗多为气血不固,多因孩子本身是气虚体质。

因为阳气有固摄的作用,如果孩子体内的阳气不足,就不能很好的固摄汗液。



中医说的自汗,主要表现为白天醒则汗出,动起来就会出更多汗,并伴有面色发黄、食欲不好、容易疲劳、容易感冒等症状。


同样是出汗,我们要用不同的方法去止汗



盗汗多发生在晚上睡觉后,自汗多发生在白天, 应该是非常好区分的。两者不同,针对的调理方向也是不同的。





盗汗:赶走“盗贼”





盗汗主要是因为积食化热导致的,所以赶走盗汗的第一步就是先给孩子消积食。


如果家里有葆化茶,可以给孩子喝点。

自己也可以动手熬制焦三仙(主要适用于消化不良、食欲不振、积食等症状的孩子),在后台回复,即可获得做法哦~



第二步就是滋阴,可以适当的给孩子吃一些滋阴的食物,比如山药、红枣、莲子、百合等具有益气养阴作用的食材煮粥。


平时也可以用积食的通调方给孩子推拿,帮助孩子赶走积食。






自汗:固摄汗液





自汗是因为阳气不足,无法固摄汗液,所以有自汗症状的孩子最重要的就是给孩子补足阳气。


提升阳气,一个很好的方法就是捏脊。

捏脊疗法是用双手拇指指腹和食指中节靠拇指的侧面在孩子背部皮肤表面循序捏拿捻动的一种中医调理方法。



人体背部的正中为督脉,督脉的两侧均为足太阳膀胱经的循行路线。督脉和膀胱经是人体抵御外邪的第一道防线。

通过捏脊可以疏通经络,促进气血运行。


我们常说药补不如食补,给孩子温补阳气,可以适当的给孩子吃大枣、韭菜、山药、葱、黑芝麻、枸杞等。



在生活中,很多孩子都是盗汗和自汗同时出现, 那说明孩子是一个典型的气阴两虚体质。


想要赶走孩子烦人的汗,就一定要养护好孩子的脾胃,总的饮食原则就是要尽量给孩子清淡饮食,以五谷为主、蔬菜为辅哦。


发布于2020年01月15日 09:10 | 评论数(0) 阅读数(157) 我的文章

嫩滑美味,它的优质蛋白是牛奶的好几倍,明天的餐桌必备它!


辛苦了一周,又到周末啦!


今天木木妈教大家做一道美食——肉末蒸蛋。


这道菜是一道传统菜肴,因做起来非常的简单,也有很好的滋补效果,在餐桌上随处可见,而且不受季节的限制,一年四季都能食用。


话不多说,现在木木妈就教大家来做这道菜啦~


01

了解这道菜


菜名:肉末蒸蛋

使用人群:1岁以上儿童及成人

主要食材:鸡蛋、猪肉末

注意:对食材过敏的孩子不建议食用


02

木木妈教你做菜啦


制作过程:

1、食材准备:鸡蛋3个,猪肉50g,配料适量;



2、将鸡蛋打碎,充分搅拌均匀,加入适量的盐;



3、将猪肉剁成碎末,加入少许生抽或料酒腌制几分钟;



4、在蛋黄液中加入适量的温水并搅拌均匀,加入切碎的肉末;



5、然后用耐高温的保鲜膜将它包起来,用牙签在表面扎些小孔;



6、放入锅中火蒸15分钟左右,关火后再焖3—5分钟;



 

一道色味俱佳的肉末蒸蛋就做好啦~


03

烹饪小妙招


在蒸肉末蒸蛋的时候,最好是用保鲜膜在外面包起来,用牙签在表面扎些小孔,更易煮熟。


而且一定要加温水,因为加凉水会让蛋在蒸的过程中沉淀,加热水会影响水和蛋液的混合。


选择猪肉的时候尽量选择瘦肉,相比于肥肉孩子更爱,也更易消化。


因各地的做法稍有不同,有的地方是等鸡蛋蒸好了,将肉末炒好之后,将肉末浇在蒸好的鸡蛋上面。


04

推荐理由


鸡蛋



鸡蛋有很高的营养价值,富含优质蛋白质,其中每100克鸡蛋含13克蛋白质,是各种食物中所含蛋白质最高的,同时还含有人体必需的8种氨基酸。

 


除此之外,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。

这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。


猪肉


猪肉具有骨细筋少肉多的特点,为日常食用肉最多的一种。


其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分。其中,猪肉的维生素B1含量丰富,是牛肉的4倍多,是羊肉和鸡肉的5倍多。



具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄肌瘦者,皆可用作营养滋补之品。



这道菜虽然营养又美味,但是只有被人体吸收了的才能叫营养。因此,肉末蒸蛋在孩子生病、脾胃虚弱的时候是不建议吃的。


而且也不能过量食用,过犹不及,吃多了会增加脾胃的负担,损伤脾胃哦。


抓住周末的小尾巴,明天赶快给孩子做起来吧~


发布于2020年01月13日 09:04 | 评论数(0) 阅读数(49) 我的文章

注意2个细节,别让雾化摧毁孩子体质!


孩子咳嗽用雾化,真的就万事大吉了吗?

 

现在,配有雾化机的家庭并不少见。孩子一咳嗽,家长就知道要用上哪几种药,给孩子做上雾化。做了之后,第二天就好些,所以很多家长把雾化当成了家庭自备药,也觉得不会有太多的副作用。

 

但事实是,雾化不能完全根治咳嗽,而且对孩子的健康有伤害。

 

雾化本身只是投机取巧地暂时压制咳嗽,而没有看到咳嗽背后的原因,去处理健康的问题。

 



排痰才是咳嗽背后的原因


 

孩子咳嗽的原因有很多,有良性的咳嗽,也有病理性的咳嗽。有时候是嗓子疼、不舒服,比如扁桃体发炎、肿大;有的时候是有痰,要排出来;有的是气管痉挛,产生哮喘。

 

有的宝妈会问:为什么昨天受凉,今天就咳嗽呢?


(图片侵删)


在受凉的时候,毛孔是闭合的,导致身体原本要散发出去的水汽津液无法排出,就通过呼吸道代偿,用痰、鼻涕的形式排出来。排出来了,身体就好很多了,如果排不出来,很可能就不能完全康复。



这就是一种良性的咳嗽。 


而雾化是不分任何原因地压制咳嗽,阻止痰液排出,它没有深究咳嗽的原因,更没有疏通和解决问题。

 

在中医来说,咳嗽主要是为了排痰,西医认为咳嗽是气管有炎症,中西医的思维方式不一样,体系不一样,但中医的角度也是可行的。

 

“脾为生痰之源,肺为储痰之器”,痰排出来了,咳嗽大部分就好了。




雾化会让体质越来越差


 

雾化只是一种给药的方式,就是把药物打成粉末融成液体,气化吸入。就像输液一样,真正起作用的是里面的药物成分,从功能上看,雾化和输液没有什么区别。

 

而且大多数雾化都会放有激素。而激素的效果有时候是令人惊叹的,可谓是奇效。

 

(图片侵删)


有的孩子咳嗽,昨天用雾化,今天就不咳了。有的孩子皮肤病发作,上午打激素,下午就好了。但越是有奇效,越是要慎重。

 


我们会发现,雾化特别容易反复,甚至让孩子有依赖的现象。雾化过一次的孩子,后续就会经常雾化。经常雾化的孩子,对其他调理方式就不敏感,再次生病时,使用一般的药物效果就差很多。

 

雾化本身比较寒凉,也会使宝宝的脾胃更加寒凉,让孩子的抵抗力下降,产生耐药性。这种依赖性就会成为恶性循环,让孩子体质越来越差。这时,是药物在控制你,而不是你去把控自己的身体。

 

所以使用雾化要看孩子咳嗽的轻重,不要一咳嗽就使用雾化,身体的问题没有解决,反而在不断累积。

 

 


怎样的咳嗽,才可以选择雾化?


 

首先,听宝宝咳嗽的深度。

 

从嗓子里出来的咳嗽,声音很浅,一般只是嗓子不舒服,扁桃体发炎,这个没必要用雾化,也没什么效果。

 

从气管里出来的咳嗽声,就会大一点,深一点,可以听到“空空”的声音。气管出来的咳嗽声要根据咳嗽的严重程度来决定要不要使用雾化。


其次,看宝宝咳嗽的时间。

 

如果才咳嗽两三天,也不严重,咳嗽比较浅,一般可以观察,不用雾化。

 

如果咳嗽比较久了,或者越咳越严重,还伴有咳喘,喘不上气来,可以使用雾化。

 

咳嗽是一种表达。

 

就好比孩子话多,你为了不要他说话,一巴掌扇过去,你是舒服了,可孩子不说话,就憋着了。这一巴掌就像雾化,孩子是不咳嗽了,但痰液憋在肺里,一有风吹草动就很容易再次咳嗽,反复发作。


 

(图片侵删)


所以在家使用雾化要谨慎,使用的度要把握好,如果把握不好,可以寻求医生的指导。

 

总得来说,能用食疗和外调达到目的,就不要用药,如果需要用药才能达到目的,家长就要认真用药。


发布于2020年01月11日 09:11 | 评论数(0) 阅读数(82) 我的文章

谁说孩子冬季难长个?这样做照样可以蹿一蹿!


春生夏长、秋收冬藏,孩子的生长规律也是这样,春夏的生长速度甚至能达到秋冬的2~2.5倍。

那这是不是意味着孩子在冬天就没办法快速长高了呢?


当然不是啦,冬天虽然长得慢,但却又很大的潜力挖掘空间,并且冬天能够积蓄能量,毕竟之后可就是春天了,有“后勤保障”才能在春天发挥更大的力量,长得更快更高呀。


所以,冬季家长也要注意孩子的身高生长问题,不能让冬季拖了孩子长个子的后腿,也可以【做点什么】让孩子冬天也能蹿蹿个!


是什么在影响孩子的身高?



一说到长高这件事,第一反应大部分都是得补钙。

市面上补钙的产品超级多,家长手里也掌握着一种甚至几种的长个“神方”,从吃维生素D、晒太阳,到不太靠谱的吃小公鸡。


但是不论方法靠不靠谱,确实还是存在不少孩子天天补钙但依旧瘦瘦小小,或者是别家孩子有效的法子自己孩子就不太有用了,

这到底是为什么呢?




(图片侵删)


其实补钙就像是在帮小树施肥,确实能让小树更好的成长,但是如果在施肥开始前没有松好土、没有注意树苗的健康状况,再好的肥料都没办法被吸收好。


孩子的生长发育是一个整体的过程,不能仅仅关注用的“肥料”有多好,更需要注意的是孩子的筋骨、肌肉、脏腑等等细节,每一个单一的部分做好了,才能让孩子长得更好,也能更好的吸收营养呀。





1、 肾主骨,冬天更需要好好养肾气





肾脏主管骨骼,也是咱们说的先天之本,

孩子长高这件事首先需要有一个健康发育的骨骼,而骨骼的发育则需要依靠肾气的旺盛。


《素问·六节脏象论》记载:「肾者主蛰,封藏之本,精之处也」

肾脏会封藏人体的精气,影响人体的生长发育和生殖,也为生命活动提供源动力。


临床实践中也能证明,一般瘦弱、矮小、五迟五软(五迟是指立迟、行迟、语迟、发迟、齿迟;五软是指头项软、口软、手软、足软、肌肉软,均属于小儿生长发育障碍病证)的孩子,大部分都是肾气不足、肾精不满的。


(图片侵删)


冬天对应的脏腑正好就是肾,所以如果能把握好冬季的时机调养孩子的肾气,开春之后孩子的生长发育也能有很明显的优势哦。





2、肝主筋,长高怎么能不顾筋骨





肝主筋,筋对于长个的重要性不难理解,毕竟俗语都有“打断骨头连着筋”的说法,这也说明筋骨是不可分割的。

筋能维持它的功能,必须依赖肝血的滋养,只有肝血充盈,才能淫气于筋,使筋膜得到濡养,从而维持正常的发育运行。





3、脾主肌肉,脾胃调理是个长期命题





孩子肌肉甚至是所有的发育和运动,都是需要向外摄取营养,也就是需要饮食供给,再强大的人也没办法做到不吃不喝,而管这一切的就是脾胃。


脾胃的受纳、消化、输布等功能正常强壮才能支撑起营养肌肉、提供生长发育的养分的责任,不然只能有心无力了。


脾胃负责了从吃到转换成营养再到运送吸收的全过程,所以如果想要给孩子补钙,但脾胃功能太差的话,补进去的就会没办法被吸收,

就像是把东西塞进了一个破洞的口袋,放进去了也会漏干净,做了无用功。



怎么在冬天也让孩子身高窜一窜?



冬天有整整三个月,虽然一早说了这段时间内生长速度会减缓,但咱们还是可以搞点“小动作”让这么长的时间不被白白浪费掉了呀。





1、给肾阳添把“柴”





万物都开始了“藏”的过程。

放到我们人身上,就是肾脏开始运作了。因为肾脏在人的身体里,就是主要管理“藏”这件事。

肾气与冬气相应,整个冬天的养生都是以补肾为主。


饮食上注意“增苦少咸”,五味中咸味是入肾的,但冬天本来就是主肾的节气,多食咸味的食物反而会导致肾脏过于亢奋,收到损伤。

再者,咸味的食物大多都会是性寒的,比如说紫菜就是性寒味甘、咸的,吃太多这类的食物容易损耗肾阳。


(图片侵删)


阳光是万物生长的源头也是依靠,多晒晒太阳总是没有坏处的,阳光可以让气血通畅,让面色红润有生气,

常晒太阳能助发人体的阳气(不要直面太阳暴晒),特别是在冬季,大自然处于“阴盛阳衰”的状态,常晒太阳,更能达到壮人阳气、温通经脉的作用。





2、给脾胃减轻负担





脾胃接收了外来的饮食,通过自身的运转把食物化为营养,想要孩子长高是跳不过脾胃调理这一项的。

改善脾胃,第一步就是需要让孩子不积食,积食会让孩子整个消化系统开始停滞出现混乱,后续吃再多、补再多名贵高营养的东西也是没法吸收的。


当家长发现孩子突然出现“胃口差”、“不想吃”等状态的时候,其实就是积食的急性表现了,这时候注意调整孩子的饮食,清淡量少一点。


如果孩子是反复的积食,除了要改善症状之外,还需要对脾胃进行更深的调理。



食养方


陈皮牛肉汁


原料:

黄牛肉100克,陈皮2克


步骤:

黄牛肉切碎剁烂,与陈皮同放入炖盅内,加适量开水,隔水炖1小时。以盐调味,饮牛肉汁。


黄牛肉补气、陈皮温中和胃,这个汤饮适合2岁以上的孩子,

不思饮食、食欲不振的时候可以做来喝一喝

冬储春发,

冬天是孩子储存能量、储备生长营养、调节体内环境,为长高打下坚实基础的关键时期。

冬天养得好,才有春天的厚积薄发,才能让孩子在春天抓住自然的时机,实现身高发育的突增。


马上就要过年了,千万别就此松懈呀,只有在这段时间为孩子奠定下基础,就不会错过生长发育的好时机哦。

发布于2020年01月10日 09:05 | 评论数(0) 阅读数(140) 我的文章

偷懒才会剖腹产?生孩子还不都是拿命在拼!


在生娃这件事情上,剖腹产的妈妈们一直被绑在鄙视链的底端。很多人在没生过孩子的时候,心里也直梗梗地想要顺产,认为剖腹产对孩子不好,是一种不负责任的表现。


但经历了才知道,好端端的,谁愿意挨这一刀?


无论是顺产,还是剖腹产,都是为了让孩子安全出生。分娩方式的选择只要符合更安全、更舒适的原则,就不应该有好坏的评定。


而在之前,我也不是这样认为的。



身边朋友们的分娩选择



那时,我刚怀孕,心里也是有了选择——顺产,自认为顺产更自然,疼痛与风险更小一些。怀着担忧和疑虑,我咨询了很多生过孩子的朋友,收到的反馈却与我想得不同。


虎子妈已经有两个孩子了,经历过一次顺产和一次剖腹产。我问她:“是顺产疼一些,还是剖腹产疼一些。”她说:“当然是顺产疼,疼得想死……剖腹产术后也疼,但没有顺产那么疼。”


鸿鸿妈说:“顺产之后的一个月,我都有阴影,每天晚上都做噩梦,梦见生孩子那天的场景,真的好恐怖……”



我还发现,当朋友们回忆分娩经历的时候,大多数只经历过顺产的朋友会皱起眉头,表情凝重地描述当时是如何地用力,多么的不容易,告诉你要有忍受近乎残忍的痛苦的准备。


而大多数只经历过剖腹产的朋友表情就会轻松得多,鼓励你:“女人总会有这么一天,过去了就没事了。”


通过大量的询问,回复对我当时的想法产生了冲击:

第一,顺产不一定比剖腹产好。

第二,剖腹产没有我之前想象的这么痛苦。


直到分娩的前一天,我最终不得不放弃顺产,选择剖腹产,结果却出乎意料得好。



我的剖腹产经历



孕37周,我被查出有妊娠高血压,医生说血压比较难降下来,既然已经足月,建议尽快分娩,让我决定是顺产,还是剖腹产。


当时,我面临的情况是:

1

由于怀孕后期体重猛增,高血压水肿从脚底已达到腹部,加上即将到来的高温天气。

如果选择剖腹产,术后伤口可能会愈合不良,发生脂肪液化的现象。

脂肪液化是指术后脂肪组织发生无菌性坏死,形成较多渗液,是术后伤口愈合不良的主要原因。

2

如果顺产,医生会立即给我注射缩宫素,促进进入产程,但在顺产的过程中血压会不可控的更高,发生子痫的几率会很高。

子痫是类似抽搐的症状,严重时会窒息。医生还估计,我很可能会体力不支,顺不下来。


和家人们商量后,决定剖腹产,安排第二天上午进行手术。医生善意地提醒我,剖腹产手术出来的孩子哭声一般没有这么响亮,其实我能理解,因为妈妈生我,我被剖出来的时候是轻度窒息的,没有哭声……


第二天的早晨很快来临。我袒露着苍白的心情,程序化地被推进手术室,憋着一大股劲准备面对接下来的挑战。


顺利地腰麻过后,医生护士就边聊天边开始动起了刀子。这种感觉很奇妙,好像肚子上覆盖了层厚厚的橡皮,手术是在橡皮之上操作的。



我能感知到电刀切割腹部的地方,但一丁点疼痛都感觉不到,即只有触感,没有痛感。因为完全失去了预期的疼痛,心情一下变得轻松起来,还会在他们聊天的时候插几句话。


半小时不到,医生和护士开始压我的肚子,告诉我这是最关键的时候。我还没搞清楚这句话的意思,就看到一个身影从我肚子的方向被拎了出来。


“哇”得一声,震荡了整个手术室,这响亮有韧劲的奶哭声透露着健康,我心中所有苍白的愁云一下子就都消散,真希望手术室外等待的家人也都能听到这个声音,这是一种令准妈妈感到骄傲的声音。


这就是我的孩子!这么快就出生了?


护士把孩子清理、检查了一下,抱到我身边说:“是个健康的小公主!”“健康”两个字如金子一般珍贵,“小公主”也让我心里一暖。从进手术室到看到孩子的第一眼,大概只有半个小时的样子,整个剖腹产手术时长仅一个小时。



灵活选择,不被传统观念束缚



这么快就把孩子“生”出来,而且如此轻松无痛苦,真的颠覆了我对产妇分娩的印象。尽管产后会有一周的疼痛,但孩子完整健康,我恢复得也挺好,心里很是满足。


所以,到底是选择顺产,还是剖腹产,取决于哪种更安全,更舒适。


不要被传统的观念所束缚,灵活的选择很重要。如果身体条件合适,优先选择顺产当然很好;但凡条件不合适,甚至不允许,那就听取医生的建议选择剖腹产。


我曾今就碰到过一个产妇,由于错过最佳剖腹产时间,导致羊水栓塞,昏迷入院,医生最后诊断为植物人。在住院期间,产妇的丈夫还偷了妻子家三十万的救命钱,跑得无影无踪。这是真人真事。


看过一篇《天天劝人顺产的产科医生,轮到自己,哭着求剖》的文章,讲的是女人生孩子,是从鬼门关走一趟,大人和小孩的安全无非是最重要的。现在回想,假如当时没有斩钉截铁地选择剖腹产,可能没有这么好的结果。


发布于2020年01月09日 08:58 | 评论数(0) 阅读数(102) 我的文章

感冒好了,但咳嗽却一直不断?掌握这2个方法,赶走感冒余咳!


刚进入小寒,开始进入了一年中最冷的日子。


天气寒冷,此时也是肺部疾病多发的阶段,只要稍不注意,孩子就很容易受凉,各种疾病都来了。(文末有惊喜哟~)


后台就有很多家长留言孩子感冒好了,为什么就是咳嗽那么难好?这样的家长还止一两个。


今天六师妹就来聊聊为什么孩子感冒好了,但是咳嗽却迟迟不见好?我们该用什么方法去应对呢?



1

感冒过后的“小尾巴”

为什么总是反复折磨着孩子?


感冒是一种很常见的疾病,特别是冬、春季节多发。

常常会有感冒好了,但咳嗽却还是反反复复。


咳嗽其实是一种自我保护的能力,是我们身体为了排出肺部异物的一种正常生理反应。

就像是我们吃东西的时候呛到了,本能反应就是咳嗽,把不该进入到肺部的东西咳出去。

感冒咳嗽就是身体感受病邪,形成痰液之后,身体也会通过咳嗽震荡的方法把痰咳出去。

反之,当孩子连咳嗽都没有,一生病直接就肺炎发烧的时候,说明身体体质弱了。


感冒的时候,咳嗽是一种正常的生理反应,但是为什么孩子感冒好了,但是咳嗽却迟迟不见好呢?原因主要有这两大点





盲目使用药物





就像是感冒流鼻涕,家长的第一反应一般是治感冒,而不是止鼻涕,但为什么一到咳嗽,就不是治感冒,而是止咳呢?



一些家长一听到孩子咳嗽的声音,就恨不得马上给孩子止住。


凭借着自己的经验,就去药店买一些消炎药、止咳药、抗生素等,或许当时有效。

但是从长远的角度看,这些大苦大寒的药物会损伤脾胃,是导致孩子反复咳嗽、生病,甚至发展成为慢性疾病的重要因素。





饮食不加控制





孩子感冒好了之后,认为孩子的身体非常的虚弱,就马上给孩子进补,各种营养汤、大鱼大肉。



又近春节,孩子零食不撒手,各种水果、甜食、油炸食品......


本身这些食物就很难消化,再加上孩子生病好了,但是脾胃还属于待恢复的状态,这个时候进补,会增加脾胃的负担,无法运化的食物,会在我们体内生痰、生湿。


孩子咳嗽反反复复,大多数都是吃出来的,所以在生病期间和生病刚好的时候要清淡饮食。



2

反反复复咳嗽

重点是排痰和补足阳气


怎么调理孩子的咳嗽,我们先要清楚孩子为什么会咳嗽?咳嗽的目的是什么?


咳嗽的目的是为了排痰,引起咳嗽的主要原因孩子体内的阳气不足,外邪入侵时,无法与之抗衡。



脾为生痰之源,肺为贮痰之器。


首先要忌口。避免吃生冷寒凉、肥甘厚腻的食物,吃七分饱、尽量清淡饮食,减少脾胃的负担。


只有给脾胃留足够的空间和弹性,让胃游刃有余的自己的节奏去工作,让身体更有余力恢复。


脾胃在五行中属土,肺属金,脾土生肺金,脾是肺的母亲,只有脾胃强壮了,呼吸系统才能真正的强壮起来,才能有足够抵抗外邪的能力。


在咳嗽期间,可以给孩子煮山药粥喝。

《神农本草经》记载:山药色白入肺,能除寒热邪气,健脾补肺,药用价值很高。

山药粥



原料:大米30g,山药30g,水适量


适用人群:2岁以上的儿童及成人


功效:健脾益肺


做法:山药洗净,切成小段,把大米洗净掏干净。放入电饭锅内同煮,煮制粘稠成粥即可。   


用法:每天一次,一周吃2-3次即可。




其次,就是补足身体的阳气。


我们常说孩子体内的阳气不足,病邪就很容易入侵我们的人体,所以只有提升了体内的阳气,才能把病邪拒之门外。


提升孩子体内的阳气,璞阳更适合呼吸道问题的孩子。



肺是人体的呼吸器官,外邪侵袭首犯肺,通过穴位贴温补肺阳,让肺有抵御外邪的能力,以此来减少呼吸道问题的发生,

同时,子及母脏,肺好了,脾也好了,生的痰也就少了。


咳嗽期间,还可以用咳嗽的通调方给孩子推一推。


推拿是一种非常温和的调理方法,安全、绿色,操作起来也非常方便,每天花几分钟的时间,赶走烦人的咳嗽。



孩子推拿之后,可能咳嗽会加重,不要担心,这是好事,咳嗽是为了排出体内的痰,帮助孩子快速的走完病程。



孩子本身发育不够完善,五脏六腑都非常的娇嫩,因为自身的原因加上一些错误的饮食方法,感冒好了之后经常还会有出现反复咳嗽的情况。


我们只有掌握正确的调理方法和饮食观念,才能减少孩子生病的次数哦~


若孩子咳嗽超过三周以上,可能发展成了慢性疾病,请带孩子及时就医!



发布于2020年01月08日 09:03 | 评论数(0) 阅读数(316) 我的文章

吃鸡肉=吃毒素?鸡的这几个部位有毒素,90%的妈妈都不知道!


餐桌上有一碗“金灿灿”的鸡汤,为整桌菜都平添了不少好感,喝上一碗,整个身心都轻松了许多。


对于鸡汤的功效就不用木木妈多说了吧,汤味鲜美、滋补身体,是汤中的上上品。

 

(图片侵删)


鸡肉作为鸡汤的主原料,肉质细腻。


从现代营养学的角度说,含有丰富的维生素C、E,蛋白质,还含有对人体发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。


从中医角度说,鸡肉味甘,性微温。能温中补脾,益气养血,补肾益精。鸡肉不仅营养,还很容易被人体吸收。


鸡肉虽好,但这几个地方要少吃!


01

鸡的这3个部位要少吃!


鸡皮


在不少孩子的心里,把鸡皮做的最好吃的地方非炸鸡店莫属了,经过油炸后的鸡皮,又香又脆,没有几个孩子能够抵挡住它的诱惑。

 

(图片侵删)


但是鸡皮的皮下脂肪较多,也含有脂溶性毒素,吃进去对孩子的身体是有害的。


鸡尾


俗称鸡屁股。对于鸡尾一直有“宁舍金山,不舍鸡尖”的说法,但又有“吃鸡屁股会生癌”一说,那吃鸡尾到底对身体是否有伤害呢?


鸡尾是鸡身上淋巴最为集中的地方,这个有个特别的组织叫腔上囊,呈左右对称分布,腔上囊含有大量的巨噬细胞。


如果鸡吃了一些毒物或一些致癌物质,经消化吸收后,会被巨噬细胞吞噬送到囊内储存。


简单的说,腔上囊是负责吞噬这些有毒的物质,但却无法消除有害物质。


这些有毒物质不能排除体内,因而鸡尾就成了一个贮藏有毒物质的“仓库”,即使经过高温煮熟鸡肉,但仍不能杀害这些有毒物质。所以鸡尾最好还是别吃。


 鸡内脏


不少人都非常喜欢吃动物内脏,鸡肝、鸡肫、鸡心等都非常的美味。但是我们要知道内脏都是需要进行一些排毒工作的。


特别是肝脏,即使是看起来已经清洗的非常干净了,但是里面的一些残留的有害物质是没有办法完全清除的,所以就算是内脏再美味,也要少吃!

(图片侵删)


我们常说“鱼生火,肉生痰”,吃多了孩子的脾胃无法运化,积食在体内生火、生痰。


但如果孩子的脾胃运化好,没有出现积食的现象,鱼肉是可以适当的给孩子吃的,补充孩子生长所需的营养。


那么 ,给孩子选择哪个部位的鸡肉是比较好的呢?


02

尽量选择鸡的这2个部位


鸡腿肉


木木每次去爷爷家吃饭,除了准备一大桌吃的以外,都会给木木开个小灶,准备一只鸡腿。


(图片侵删)


鸡腿肉质细嫩,没有细碎的骨头,满满一口下去全是肉,而且鸡腿也是整只鸡中含铁量最多的一部分,是很多家长的首选。


鸡胸肉


鸡胸肉是鸡身上最大的两块肉,滋味鲜美,营养丰富,且蛋白质含量较高。没有骨头,可以避免孩子误食骨头带来的伤害。


最后给大家推荐一道食疗方。

 

党参杞子红枣炖鸡


原料:党参10克、枸杞5克、大枣5克、鸡肉100克。


做法:将党参、枸杞 、红枣清洗干净备用,先将鸡肉切块,加入锅内放水,盛入碗中备用;然后将所有食材放入锅内,再加清水没过所有食材,盖上锅盖,小火炖1-2小时,揭开锅盖,盛入碗中,放温即可服用。


用法:每日一次,一周1-2次。


适用人群:3岁及以上。


用处:预防缺铁性贫血



鸡肉虽营养,但是鸡肉助生发、助火,咳嗽期间的孩子最好不要吃鸡哦。



鸡肉可以作为孩子补充营养的的来源,但是在孩子食用鸡肉时,一定要避免食用有毒素的位置哦。


发布于2020年01月07日 09:01 | 评论数(0) 阅读数(81) 我的文章

    1 2 3 4 5 6  >>    尾页  页码:1/22


版权所有 © 2020 Ci123.com 育儿博客 向育儿网举报 网络110报警服务