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假期里,就让孩子们适当的接触“厨房教育”吧


二十九,蒸馒头!

如今的城市小家庭中,蒸馒头的人是越来越少,购置现成的,简洁方便,成为很多人心中的首选。

呃……我就是如此吧!最不会的就是做面食,不管是蒸馒头还是包饺子等等。所以每当我妈妈做一些面食的时候,都会比较感慨,现在的年轻人太会坐享其成的。

不过,自从有了孩子之后,我还是蛮愿意在厨房里忙碌的。

看着自己精心搭配出来的饭菜,被孩子们津津有味的一扫而光,心中的成就感和愉悦感,无可取代。而且,所谓“妈妈的味道”莫过于此吧,经年累月,一日三餐,终将成为孩子们心中的那道温暖的白月光。

最近我家小宝也很是喜欢厨房里的林林总总。

他喜欢在我煮饭的时候,乖乖巧巧的坐在我旁边的小凳子上,看我择菜、洗菜、切菜;时不时还想要动手帮帮我。

他喜欢问我各种各样的菜品名字,然后不厌其烦的重复几遍,再把里面所需的食材也了解清楚。所以现在他就会很清晰的告诉我,他喜欢吃什么,不喜欢吃什么,喜欢什么和什么搭配到一起去做。

……

小宝的喜好,很快被放了假的大宝所效仿。

对比于小宝的不懂就问,大宝则直接上手操刀了。他像玩玩具一样,把我洗好的蔬菜切成各种乱七八糟的模样,还开开心心的发挥自己的想象,这是三角形,这是四边形,这是一只小鸭子……呃,鸭子?我看着花菜被他弄得乱七八糟,还没来得及说话,小宝的惊叹之声传来:“哇,哥哥太棒了!好像小鸭子啊!”

嘿,这哥俩个!

好在大宝的兴趣爱好也不是各种时蔬,而是各种水果。他更乐意于用各种蔬果制作果汁,各样的搭配他都想要尝试一下,而且还乐此不彼的让我做他的第一个“吃螃蟹的人”,殊不知我总是心惊胆战,生怕自己喝坏了肚子!

有人说,君子远庖厨!

我不知道这是哪个年代的说法,我很乐意我家的两个男孩子在闲暇的时间,窝在厨房里,嘀嘀咕咕中创造出一些让我无法想象的饮品;我也很乐意他们两个有模有样的商量要用什么和什么蔬菜搭配来烹饪。

大宝偶尔会说:青色的豆、白色的藕、红色的胡萝卜,绿绿的西蓝花,就是一派明艳的山水画啊!

而我则惊叹于他言语中隐约的诗意,这般热爱生活的小男生,想来身心都是健康的,也不会轻易的被困难压倒吧!

小宝也会跟风:胖胖的饺子我爱吃,瘦瘦的黄瓜我也爱吃,我还爱吃长长的豆角,短短的青菜,更爱吃肥肥嫩嫩的肉肉!

原来厨房也可以成为训练孩子语言和想象力的地方,何乐而不为呢?

有人说,孩子就是要专心学习!

在日本,儿童料理食谱是畅销书,这类图书图文并茂,是专门写给孩子们看的。是那种孩子一看就能明白的食谱书。而且会有一种立刻想冲进厨房跃跃欲试成为小厨师的愿望。

日本人认为,“做家务事”是每个人最低限度的生活能力,也是增进家庭生活的情趣、建立儿童人际关系的基础,不分男性或女性。而家务事能处理得好的男人,人际关系绝对不会太差。

对他们来说,劳动,并不意味着辛苦,令人难耐。相反,洗车、除草、晒衣服,共做家务成为增加亲情的快乐时光。

而我们,太多的心思放在了孩子们的学习上,仿佛真的是“万般皆下品,惟有读书高!”其实想想,孩子们的生活仅仅是读书吗?

放假开始,我就把洗碗和整理卫生的任务分配给了两个大宝。

说实话,我真的好喜欢饭后,我静静地坐着看书,当然看手机更多一些;耳边是大宝大声哼唱歌曲的声音,然后是在他手下的锅碗瓢盆的交响曲;随后,一个个干净的碗和盘子被他捞出来,放在架子上沥干水分;不管是煮饭锅还是炒菜锅,他也都不亦乐乎的清洗干净。

偶尔他还会大声喊两句“妈妈”,告诉我他突发奇想的一些事情,或者发生过的好玩的事情。时不时小宝也凑热闹的挤在厨房里,很快就是兄弟或者姐弟之间的打打闹闹。

很有生活气,就是这种平淡的幸福吧!

当然,厨房里比较危险的隐患还是很明显的。

燃气首当其冲。我没有制止孩子们碰触燃气,而是告诉他们应该怎样做才是正确的操作,以及要及时关闭燃气阀的重要性。现在每每外出,大宝都会不自觉地到厨房看一眼燃气阀的开关,这种细心和体贴,让我很是感动。

刀具也是很危险的,所以现在小宝知道如果菜板上的刀刃向外,他就会干净提醒我把菜刀放好;而且他也逐渐开始小心翼翼的使用小剪刀,动手能力也许就是这样慢慢培养出来的吧。

电器的使用,危险在于不规范。提前教给孩子规范的使用方法,比让他们好奇的暗自试用要强得多,也安全的多啊!

还有许多那种“万一”的危险总会在暗处蠢蠢欲动,做父母的,总要相信孩子终究要长大,不管是动手能力还是动脑能力,也都在不断的增加。

就让他们在自己的看护下,蹒跚起步;随后天高海阔,任他展翅高飞吧!

能做家务事、做好家务事,的确是一门需要从小培养、学习的生活艺术。

孩子的双手在厨房里,敲敲、打打、揉揉、拉拉,无形中也是在历着疼痛、辛酸、得意、快乐等各种不同而丰富的情绪,这种经历能够使他们对自己所拥有的能力更加自信。

而且在我私心里,对孩子们来讲,学会煮饭,养活自己是一种基本技能。不见得就是让孩子长大后的生活以厨房为中心,但是他们要有这种能力,在自己独处的时候,在人生低谷的时候,用一碗清粥、一盘佳肴,获得一种健康的生活模式,然后有勇气扫除一切阴霾。

假期里,就让孩子们适当的接触“厨房教育”吧!当然,确保孩子的安全是前提啊!


发布于2020年01月23日 17:21 | 评论数(0) 阅读数(53) 沫沫话育儿

欢欢喜喜过大年,这些春节的礼仪,要提前教给孩子哦


腊月二十八,似乎红红火火的“年”已经触手可及了!

有的地方,“二十八,贴年画”,有的地方,“二十八,把面发”;各有不同吧!我家习惯于今天贴对联,贴年画;但是孩子奶奶家就是在年三十儿才贴对联、贴年画。

所以,各地的规矩不同,入乡随俗就好。

说到“入乡随俗”,其实在整个过年的气氛中,有些春节礼仪,还是要提前讲给孩子听哦!

【见到长辈问声好】

落落大方的孩子,总是格外惹人的欢喜。小嘴巴甜甜的,见到长辈礼貌的问声好,就能够带来很多欢乐的气氛。

可是,春节期间本身就是人来人往,相互拜访的亲人和客人很多。很多亲朋好友是小朋友第一次见到,所以不知道怎么称呼;也有些孩子则是因为紧张和害羞而不愿意张口。

所以,父母不妨提前做一些功课。

有些不常见的亲戚或者不常用的称呼,提前教给孩子,让孩子熟悉一下;这样孩子称呼起来就会自然很多;

若是孩子不愿意或者害羞不张口,父母不要太着急,也不要勉强孩子,更不要在人前数落孩子,给他足够的时间,温柔且坚定的告诉他要做一个礼貌的孩子,就好了。

既然是春节,满满的祝福可是少不了,而且格外为孩子加分哦!

通常,一岁左右的宝宝会说的话还不太多,爸爸妈妈们可以事先教会宝宝用手势打招呼:抱拳作揖、看到亲朋好友微笑打招呼。

两岁以上的宝宝就可以教他们说“恭喜发财”、“新年快乐”、“岁岁平安”之类的吉祥话和祝辞。

幼儿园的小朋友就由着他们自由发挥好了,不过一定要提前教给孩子一些祝福喜庆的词语,让他们随意使用,但是有些话、有些词不能乱讲哦!

虽然都说“童言无忌”,但是有礼貌懂规矩的孩子,一定要知道什么是可以做的,什么是不可以做的。

【过年的重头戏:红包】

对于过去的孩子来讲,盼望过年,可能是新衣服、好吃的、放鞭炮以及收红包等等;但现在的孩子,盼望过年早已不在渴求新衣服和好吃好喝的,至于烟花爆竹,也早已禁燃禁放;所以对过年的期盼,也许是假期,更多的则是盼望“红包”了吧!

父母应该提前教给孩子:

长辈给红包时,要双手接住,然后礼貌的说“谢谢”;但当面拆开红包是非常不礼貌的行为。

2岁以下的幼儿,不会知道红包是什么,只要告诉他别人给他时,要说声谢谢,然后放进自己口袋或给妈妈。

宝宝稍懂事后,要事前跟他们说好,接过红包,千万不能当着客人面拆开,最好的做法是马上把红包放到爸爸妈妈的袋子或宝宝自己的袋子里。

还有一点要注意的是:成人之间习惯于彼此客套,哪怕红包不过是你来我往的一种交际,但是很多人依旧会当着孩子的面拿着红包你推我让,或把红包从孩子手中抢过来还给人家。

这样的做法会让孩子非常迷惑,小孩子的伤害是为什么抢了我的红包?大孩子则在心中暴击1W点,为什么大人要这么虚伪?他们的确不懂大人们的社交心态哦!其实,我也不习惯这样。

【餐桌文化和礼仪】

餐桌礼仪其实最为考验父母平时对孩子的教育,因为是春节,所以请孩子比平日里的自己做的再好一点点就好。

比如即便是饥肠辘辘,也应该等待所有的人到齐,尤其是主人和老人都落座宣布宴会开始后方可用餐;

比如用餐时尽量做到“食不言”,倘若有人向自己问话,一定要等到嘴里没有食物再张口回答;

比如在餐桌上不要舞动筷子、勺子和刀叉;更不要翻来覆去地挑拣菜品;不能边吃边玩或者随便跑来跑去。

比如对主人夸赞饭菜的可口,并在用餐完毕之后,整理干净自己的坐席,礼貌的说“我吃饱了,谢谢”,或者“请大家慢用”后方可离席。

需要强调的是,当孩子说他吃饱了,爸爸妈妈就不要再劝他吃,也要帮助他拒绝其他亲友的劝吃,这是对孩子自己感觉的尊重。

【待客做客的交际礼仪】

不管是待客,还是做客,小朋友自身彬彬有礼、落落大方就是最好的礼仪。

客人到访时,小一点的孩子能够热情的打声招呼,大一些的孩子可以帮忙做端茶倒水之类的招待工作。

当来访的客人中有和自己同龄的小客人时,就请孩子自行接待吧。孩子可以凭自己的意愿将食品、玩具、书本、光盘等拿出来与小客人分享,但大人千万不要自己随意替孩子做决定哦!另外,夸奖小客人时,也不要忽略了自家的宝贝,否则,他的积极性会受到打击。

做客的时候,可以让孩子提前了解对方的家庭状况,有同龄的小朋友可以为他准备一些小礼物。

孩子的天性就是好奇,在陌生的环境中更是如此,告诉孩子随便乱动别人的东西是不礼貌的,如果想玩玩具或看书,一定要经过主人的同意。玩过之后,要把东西归还整理并放回原处。

这里还有很关键的一点:大人讲话莫插嘴。

在大人谈话时,要让孩子明白安静地做自己的事才是乖孩子,来回走动和随便插话是对客人的不尊重,是非常不礼貌的行为。

罗马不是一日建成的,孩子好的礼仪也不是一日炼成的。而平日里父母良好的礼仪就是对孩子最生动、最有效的教育。

父母通过自己的行为言传身教,在潜移默化中不断地影响着孩子,就能够让孩子在良好的环境中养成文明礼貌的习惯,成为守规矩、有修养的好孩子。

祝福大家过一个美好、幸福的团圆年哦!


发布于2020年01月22日 15:05 | 评论数(0) 阅读数(76) 沫沫话育儿

要过年了,请父母给孩子最好的保护,把这种莫须有的伤害降低为0


年味儿是一天比一天浓烈了。

虽然不能放鞭炮,虽然不用烹羊宰牛,但是过年就是过年啊,年味儿在于营造,只要你想,只要你愿意。不是吗?

今天闺蜜给我信息,说是年前的最后一聚了,姐妹几个必须不能缺席。

是啊,今天聚后,有人要回老家过年了,有人要全家外出旅行了……人在中年,各有各的忙碌,各有各的身不由己,想要像过去那样无忧无虑,真的也回不去了。

有些小伤感!

闺蜜说起自己要跟着她家先生回到那个相对闭塞的小村子,就有些头大。

虽然这些年村子的人家也不似过去那般落后,但是总归不是自己的家,依旧有各种的不方便,尤其是带着孩子。

过年期间,每天都会有不同的亲戚来家里拜访、团聚;这本无可厚非,而且很多可能一年就见一面,自己没感觉,但家里的爷爷奶奶对这些亲人可是亲热的很呢。

但是最让她深恶痛绝的是:这些亲戚在家中吃饭必饮酒,饮酒就毫无节制,不醉不休。最为要命的是,喝酒的时候,那些男人最喜欢逗弄小孩儿,尤其是小男孩。要么用筷子蘸酒塞到孩子嘴里,要么用小杯子直接给男孩子倒酒喝,美其名曰“是爷们儿,就要从小锻炼!”

闺蜜说,要是十几岁的男孩子,这样的玩闹也能凑合;可是自家不过才7岁的小哥哥和3岁的小弟弟,在去年都差点儿陷入“魔掌”,要不是她眼明手快,一把抱着小的抓着大的去门外,酒就入口了,而且自家的“猪队友”还醉眼迷离的做壁上观,每每想起还是会心有余悸。

是啊,给小宝宝灌酒喝,真的是很多地方都有的陋习。

偏偏有人不以为然,说是祖祖辈辈都这样过来的,也不见沾了酒的小孩子会怎样,很多可怕的说法不过是耸人听闻罢了。

早在2001年,世界卫生组织发布《全球状态报告:酒精和年轻人》一文中就明确指出:青少年过早饮酒对肝脏、骨骼、内分泌有害。

酒精对儿童与青少年大脑的影响更是巨大,2013年8月发表于《美国医学会杂志》上的一项瑞典研究报告证明,在导致患者痴呆的9个影响因素中,酒精中毒的影响最为显著。

禁止未成年人与酒精“亲密接触”早已是国际社会的主流态度,而家庭就是抵制酗酒文化的基础阵地。

如英国政府为父母限制未成年人饮酒出台指导性文件,日本规定父母或监护人发现未成人饮酒时,应予制止。但在我们这里,大人教唆儿童和青少年喝酒真的很是普遍。

甚至有不完全统计显示,六成以上的小孩都曾被大人逗喝过酒。好大的比例啊!

可能会有人理直气壮的说,逗弄孩子,是觉得你家孩子可爱。潜意识的话是,都弄你家孩子,是看得起你,是朋友才这样做,不是朋友还不屑离你们呢!

我呵呵。

拜托,这样的人,你就当做不认识我们好了。

我家小宝在2岁的时候,我在厨房忙碌,出来他就被人喂了好多螃蟹肉,晚上就上吐下泻的一塌糊涂;3岁的时候,我长了心让他时刻跟着我,结果路过餐桌还有人故意叫着他,我看势头不对,抱着小宝就走了。就这样,他依旧因为肠胃不适,大过年的去了医院。

唉!真真是一言难尽。

喜欢逗弄孩子玩,并非一定是错的。合理的“逗”应以使孩子快乐为目的,是成年人从孩子心理的角度出发与孩子玩儿。而非以看着孩子哭为乐趣,这着实是可恶的。

小宝曾经在家里来客人多的时候找不到我而一时惊慌,结果就被人告知:“你妈妈回自己家了,让你在这里呢!”另外有人就立即配合无比:“对啊,对啊,我看见她已经开车走了!”

小宝立即嚎啕大哭起来,边哭边往外边跑着找我,而周围的人也无不笑声朗朗!

我正好打开房门进来,小宝扑进我怀里,抽噎了好久。而我也不住的给他保证,妈妈不会离开你,不会独自走的啊!

即便如此,那天下午,小宝就紧紧的拉着我的衣服,寸步不离。他没有经历过这些,自然有些缓不过来。

我也见过那些已经被逗弄的很漠然的孩子,听着大人们这样说,貌似很淡定的走开。不过眼底里的那丝惊慌,和看见感觉安全的大人时不自觉的想要往身边靠的小动作,真让人心疼。

心理学家武志红分享过这样一个真实的案例:有个小孩的父母常年在外工作,一群大人拿孩子开玩笑“你爸妈不要你了,再也不回来了。”孩子听完大哭说不是的。见小孩被逗哭,那些大人更一起起哄说“就是不要你了”“这孩子胆子真小”。孩子哭着跑开,后来天天跑到码头等船。一开始大家不在意,后来发现小孩精神不正常了。

虽然这是一个极端案例,但若是天灾人祸防不胜防也就算了,可是明明是可以制止或者防护的,为什么不好好的保护我们的孩子不受到莫须有的伤害呢?

尤其是在“逗弄”孩子的过程中,大人们是得到了“快乐”,但却没有人在意这种“快乐”是建立在孩子痛苦的基础之上。

除了被灌酒致死致痴呆、被“你爸妈不要你了”恐吓到精神不正常,生活中因为乱逗小孩而导致恶性事件并不在少数。

吓唬孩子让孩子感到不安和恐惧,欺骗孩子让孩子不敢信任别人,怂恿孩子做坏事会让孩子是非不分……不管是什么形式的“逗”,对孩子的影响都是长远甚至终身的。大人“快乐”了一时,却让孩子受伤可能伴随终身。

不是耸人听闻!

因此在节假日里,一定要教给孩子,远离那些“恶意逗弄”自己的人。相信孩子,他们有最为敏感的心。告诉他,但凡自己觉得不安,立即寻求爸爸妈妈的帮助和保护吧!不用担心小题大做,也绝对不是小题大做。

有人可能会毫不在乎,说别人都这样了也不见孩子怎样,不都好好长大了吗?

可是这些伤害本就存在微乎其微的几率,就怕在这个“万一”上,到时候追悔莫及,又何必呢?所以请父母对孩子做到最好的保护,把这种莫须有的伤害降低到0!


发布于2020年01月21日 11:18 | 评论数(0) 阅读数(107) 沫沫话育儿

春节假期,你要来个有意义的亲子游吗?提前做好这些准备错不了


过去过年,讲究的是一家团圆。天南地北的人,都奔着一个目标——家。

家何在?有爸爸妈妈的地方就是家;有至亲人在的地方就是家;压在心底最为牵挂的地方就是家!

到了这一天,归家的人,早上起床鼻子里闻到的,都是肉肉的香浓之气。家家户户如此,大人们愉悦的忙碌,孩子们欢快的奔跑,祥和欢乐的气氛油然而生,这就是“年”啊!

如今过年,越来越多的人选择出行,携全家一起利用年假到各地转转,看看不同的风景,感受不同的民风民俗,也让孩子长长见识,开阔视野。当然,外面的游子也许把归家作为另一种旅行。

如此,也蛮好!

只不过,带着孩子一起出行,还是要有很多需要爸爸妈妈格外操心的地方。

【出发之前的准备】

1、安排最佳出行时间

有的宝宝在汽车、火车、飞机上睡得很好,然而醒来却会因空间狭小而不停地烦闹妈妈。那么搭乘飞机或乘车的时间最好选在宝宝容易睡着的时候。

2、出行目的地资讯查询

出行前一定要考察清楚目的地的天气、饮食、住宿等各方面的情况,然后根据当地的情况准备出行要带的物品。尤其是小宝宝的行李,其实最难整理。

提前给孩子准备目标地的民风民俗,让孩子提前有所了解为最好。

3、国外游

若是去国外旅行,最好先去定点国际旅行卫生保健中心门诊进行咨询,了解当地的卫生情况,若有疫情,应怎样预防。并听从医生的指导带上保健药盒,如准备一些解热止痛药、防晕药、抗菌消炎药,防蚊虫药和外用绷带等。

【宝宝在旅途中的安全】

1、在飞机上

在飞机上,每个孩子都要有自己的座位。2岁以下或体重不足18公斤的孩子在飞机上,最好使用婴儿安全座椅。

飞机起飞,要确保孩子系好安全带,避免飞机可能随时发生晃动而带来的潜在危险。

尽量不要让孩子坐在靠近过道的座位上,因为小孩子喜欢伸出手去四处探索,很容易就会被过往的人或服务车撞伤。

最好陪着孩子一起去洗手间。洗手间里可能会有尖的或硬的物体伤到孩子,还会有一些设施可能会成为孩子的“玩具”而造成不必要的麻烦;另外洗手间的门在开关时可能会夹到孩子的手。

如果是国际航班,要提前打电话询问航空公司,确保你将乘坐的飞机有应急装置,如专为幼儿制作的降落伞等。

2、在火车上

带孩子的旅途,只要经济条件允许,倘若时间长一点,卧铺是最好的选择;即便是时间短一些,也最好为孩子买个座位。

当孩子必须要在车厢里行走的话,一定要有一个人看着孩子,火车上人多,而且经常有人打水啊,泡方便面走来走去的,孩子一不小心就碰上他们那就惨了。

在卧铺休息的时候,要给孩子贴身盖上自己家的大浴巾,然后再盖上火车上的被子。

另外,现在网络订票,很多还不能选择铺位,但是有些人工窗口是可以的。因此带宝宝出行,可以提前去人口窗口定下铺的床位。

毕竟,都是人在旅途,带着宝宝虽然中铺和上铺的确不方便,但是别人愿意调换床位是情分,不调换床位也无可厚非啊!能靠自己的力量,还是依靠自己最好。

3、长途大巴

带孩子出行,长途大巴这样的方式,最好还是不要选择的好。本身座位就拥挤,再加上时间长久一些的话,对宝宝太煎熬啦!

如果逼不得已是唯一的选择,替宝宝准备好相关的小玩具、图书以及小零食,还有防晕车的物品以及一些备用的塑料袋等,出发吧!

对了,现在还有一些适用于旅途上可以让宝宝方便的小物品,不妨也备上吧,有备无患。

4、自驾游

自驾游是很多家庭出游的首选方式,走走停停,随心自在。

出发前检修车辆是必要的。为了旅途的顺利,要确保车子状况良好。有关专家建议车子的轮胎,电池,安全带,以及空调等都应经过专业技师的检查。

孩子一定要使用专门的汽车座椅,并用安全带固定在座位上。再给宝宝带上随手使用的物品,不要疲劳驾驶,不要急于奔波,安全首位就好。

旅途中确保锁好孩子触手可及之处的门窗,扔掉车厢里所有类似于洗涤剂之类的有毒物质,后备箱也要固定好行李,车座上不放硬物等等,都是常识。

【宝宝在目的地的饮食和住宿】

1、饮食

带着宝宝在外面吃住,一定不要选择所谓的“穷游”,那是年少轻狂时的我们的选择,而不是拖家带口的选择。

住安全、干净的宾馆和酒店,不随便乱吃东西,除非是有规模的特色小吃,否则有些路边摊、“苍蝇馆“还是不要光顾的好,免得宝宝吃了肠胃不适就得不偿失了。

要给孩子多准备一些水果和蔬菜,免得孩子便秘。其实网络如此发达的现在,除非是入了深山老林,否则那里是外卖和快递到不了的地方呢?

宝宝的饮食要清淡,如果是小宝宝,他们喝惯的奶粉、吃惯的米粉之类的要带齐。

也可以适当带些小饼干,小蛋糕,买些孩子平时爱吃的零食。因为孩子出门在外,胃口不一定有在家里好,也不如在家吃得好,可以适当得给孩子吃一些他认为可口的食物,以增加他在旅途的快乐。

如果宝宝尚在哺乳期,则无需专门为他准备什么。但是应当为妈妈多准备一些温开水,因为旅行会使人觉得疲惫,转而更觉得口渴;若是非母乳喂养,宝宝使用的奶瓶、奶嘴之类的物品,要及时消毒。

2、居住

其实带宝宝出行,真的不适合一日千里的奔波,也不适合一日不同点的行程。

既然是亲子游,就尽量固定1-2个适合孩子的旅行项目,固定酒店的房间,增加孩子的安全感为最好。

入住之后,带宝宝熟悉一下房间位置。同时父母要仔细观察房间四周,看是否有潜在的危险,如地板上尖利的物体或突出的金属物。检查窗户或浴室的门是否牢固。还要确保灯和锁都运行正常。

出门前带上在家中常用的门把手罩,保护门塞以及其他必备用品。把房间里玻璃杯、烟灰缸等玻璃制品收起来。可以带上安全睡袋,另外还有一些折叠的热水壶也是出行的利器哦。

出门在外,简约和适合为最好,确保全家人的好心情和安全才最重要。

又逢春节这么喜庆的时候,一些旅行中突发的小事儿,能不放心上就不要放在心上,能不较真儿就不较真儿,走安全的大路,不去想着探险寻稀奇,更不要在旅途中怨天尤人,白白浪费美景良辰。

还有一个针对小宝宝的出行利器,就是小推车,一定一定要提前备上。要么在相关景点租借,现在很多地方都有提供这样的服务;要么直接带上或者在目的地买一个吧!否则一个时刻需要抱着的小宝宝,会让你崩溃掉的。

另外我在外出的时候,最喜欢和孩子们一起穿颜色艳丽有辨识度的亲子装,这样有利于一个小团队的凝聚力,更有利于在人多的时候增加安全系数。

一个快乐的假期,一个美好的亲子游,如果计划好了,就出发吧!


发布于2020年01月20日 12:15 | 评论数(0) 阅读数(157) 沫沫话育儿

新妈妈大伤脑筋:月子里不知道吃啥喝啥?不妨这样做吧


假期的早上,不睡懒觉简直就是暴殄天物的感觉。

当头和枕头再不愿意轻易分开的时候,耳边还是响起一阵阵的敲门声。无奈,起身开门,原来是邻居家高阿姨。

高阿姨笑着对我说:“知道你一定在家睡懒觉,所以就一直敲门了。”

我赶紧让阿姨进屋里坐。阿姨进屋刚坐到沙发上,就笑眯眯:“不了,我就是要去赶火车,所以才和你打个招呼。昨天晚上,我家你妹妹生了个大胖小子,我这要去看她呢。”

真是好消息!

妹妹远嫁,虽然生活幸福,但为人父母哪有不牵肠挂肚的呢?何况本来小两口生活在外地,两家都不靠,全凭自己打拼,阿姨本就心疼不已,这坐月子又在过年的档口,孩子奶奶家有些忙碌,实在过不去,月嫂也不好找,因此阿姨只得亲自上阵啦!

阿姨就琐琐碎碎的给我交代了一些家长里短的事情,快过年了,亲朋好友难免会来,让我多操心拜访她家的客人,给帮忙解释解释。

虽然现在通信工具这么便捷,老年人还是会有老年人的顾虑,想法更周全一些,也没有什么错。我一边应承下来,一边赶紧包了个红包,拜托阿姨送给妹妹。

阿姨推让了几番后,勉强收下红包,有些欲言又止。

我笑,问阿姨还有什么事情。

阿姨想了想,终于说:“你看,我这也是第一次做姥姥,去伺候月子,也不知道她要吃啥、做些啥,你不是经常写这方面的经验吗?给阿姨讲讲呗!”

哦!原来是为妹妹的营养月子餐来的啊!

月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力,又要充分制造乳汁,这的确是新妈妈在饮食上最关心的问题之一,马虎不得。

【新妈妈产后要多喝汤汤水水】

产后的妈妈的确应该多补充水分。

只不过如果新妈妈乳腺管还未完全通畅,就不要太急着喝催奶的汤,不然在产后前两三天的涨奶期可能会特别煎熬。

就像前段时间国际巨星章子怡也曾经发文,详细叙述了自己产后两天涨奶的事情,真的是痛不欲生,不亚于生产时期呢。

新妈妈可以喝一点蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤,汤不要过咸。

最好也不要喝油汤,汤中的油多了,奶水中的脂肪量也会增加,新生宝宝的消化功能还不完备,奶中过多的脂肪有可能会使宝宝拉肚子。

新妈妈也要适量喝白开水。有些地方的讲究是新手妈妈不能喝白开水,这是让人费解。

要知道,人体所有的生化反应都必须溶解在水中才能进行,当然废物的排出也必须透过水溶液才能有效排除,因此当人体水分喝得少的时候,代谢废物无法完全清除,所以积存在体内会有毒害身体细胞的影响。所以新妈妈要在产后,一定要多增加水分的摄取。

【新妈妈产后不要吃生冷的食物】

我有位同学大学毕业后就在国外留居。

她说她生产的时候,的确看过有其他产妇生完就吃冰淇淋的。而我们国家有太多坐月子的禁忌,她妈妈飞去国外伺候她坐月子,还因为双方的文化而产生了不少的分歧。

可是,现在她到冬天就会关节疼痛,牙齿不敢碰冰冷的和酸性的东西……身体也觉得较之以前差劲儿了好多。才明白,这就是坐月子时没有注意的,没有忌讳的,最终反噬到自己的身体上了。

悔不当初。

我们东方人本就是东方人的体质,无法与西方人相比较。何况,坐月子的习俗中虽然有些的确是糟粕,但还有些的确是为新妈妈的身体所考虑的。

另外,从医学的角度来说,产妇由于分娩消耗大量体力,分娩后体内激素水平大大下降,新生儿和胎盘的娩出,都使得产妇代谢降低,体质大多从内热到虚寒。

因此,中医也主张产后宜温,过于生冷的食物不宜多吃。如冷饮、冷菜、凉拌菜等,从冰箱里拿出的来水果和菜最好温热过再吃。

新妈妈产后体质本就较弱,抵抗力差,很容易引起胃肠炎等消化道疾病,一些寒性的水果,如西瓜、梨等,对于某些脾胃虚弱的新妈妈,可能引起拉肚子。所以要少量食用,不可贪多。

【新妈妈产后要适当吃蔬菜水果】

有些坐月子的老观点说产后宜温,而瓜果蔬菜大多为凉性的,所以产后妈妈应多吃荤菜、鸡蛋补充体力,不吃或少吃蔬菜。

这种想法当然是错误的。

大多蔬菜只要经过适当的烧煮,性味不一定是寒性的。而且蔬菜中有大量的维生素,对于新妈妈的精神恢复是大有好处的。蔬菜中的水分和纤维素,水果中的果胶对防止产后便秘也是有利的。

所以产后仍应多吃蔬菜,适当地吃水果。在天气炎热的夏天,适量地吃水果还能防止中暑。

只不过,对于体质较虚的新妈妈来说,宜少吃苦瓜、枸杞菜、萝卜缨、芹菜等过于凉性的的菜肴。

而新妈妈在产后一定要忌吃辛辣温燥食物。

因为辛辣温燥食物可助内热,使新妈妈虚火上升,有可能会出现口舌生疮,大便秘结或痔疮等症状,也可能通过乳汁使婴儿内热加重。

因此新妈妈饮食宜清淡,尤其在产后5-7天之内,应以软饭、蛋汤等为主,不要吃过于油腻和麻辣的食物,比如大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物和调味香料都不要用。

【新妈妈产后不必要大补特补】

有些人认为,新妈妈产后肯定是气血两亏,因此必须要大补特补。

其实,每个人的体质不同,对营养的需求也不完全相同,适当地补充人体所缺的营养品或是中药是有利于身体的平衡健康的,而不适当或过量的补充反而有害身体。

产后如果恶露排出不畅,下腹隐痛的人,可以吃一些红糖,或是益母草煲汤,或是产复康之类的中药。如果没有这类情况,也可不吃,有些体质特别热的产妇,反正可能因吃了这类活血排淤的食物或药物,引起产后出血特别增加或是便秘的情况。

最安全的补法是因人而异,进食中药或药食同源的补品最好是去看医生,尽量听医生的建议吧!

我有一位朋友嫁到了南方,正好他们家中有进补的习惯,朋友产后,婆婆就把桂圆、黄芪、党参、当归等补血补气的中药煲入汤中给她进补,本来也是好意。

可结果却引起产后出血量多,倒是更伤了身体。后来医生说是因为桂圆中含有抑制子宫收缩的物质,不利于产后子宫的收缩恢复,不利于产后淤血的排出而导致的。

所以说呢,照顾新妈妈月子餐,营养均衡要注意,但不要盲目进补,还要注意多休息才是。

另外,月子餐尽量口感清淡一些,比如像一些盐渍食物会影响新妈咪体内的水盐代谢;咖啡及含某些香辛料的食品可通过乳汁进入宝宝体内,影响他们的健康发育,特别要加以注意;而过多的食用甜食,不仅影响食欲,还易使热能过剩并转化为脂肪,引起产后肥胖哦!


发布于2020年01月19日 20:52 | 评论数(0) 阅读数(124) 沫沫话育儿

春节临近,一片欢乐喜庆中,父母更要用心守护宝宝的健康哦


大年二十五,家家户户磨豆腐。

过去的习俗如此,我想现在磨豆腐的人家已经很是鲜有了吧,尤其生活在这四面高楼大厦的城市之中。

不过,豆腐也好,青菜也罢,单独烹饪都很难让宝宝喜欢,好在只要妈妈精心搭配,在物质生活如此丰富的今天,还是可以投宝宝所好的。

我家小宝就特别喜欢吃我给他做的豆腐肉丸,以及香菇菜心,每每做这两道菜,他都会赞不绝口的捧场,大口小口吃的不亦乐乎,让我很有成就感。

是啊,有什么比宝宝的健康更让妈妈操心的事情呢?在过年期间,孩子早已习惯的生物钟或多或少都会遭到一些破坏,妈妈一定要把握住这些事情,让宝宝健健康康过大年。

【出行:安全第一】

春节期间,带着宝宝走亲访友、乘车逛街,似乎是很司空见惯的事情,爸爸妈妈的安全意识绝对不要松懈哦!

走亲访友的时候,虽然见面的确会格外亲热,但是不能因此放任宝贝自己玩耍,一定要让宝宝在自己的视线范围,小一点的宝宝更是要守护在自己的手臂范围。

逛街、逛商场以及儿童乐园的时候,如果看着熙熙攘攘人太多的情况,不如不去凑热闹;人多安全隐患就会多,大人可以随机应变,孩子则没有任何保护自己的意识和能力。

孩子们之间追逐打闹也是常态,尤其是年龄相仿的孩子凑到一起时,但是爸爸妈妈要提请孩子玩得适度,不要过火。

儿童乐园里看似安全,其实也有好多安全隐患,爸爸妈妈最好不要让宝宝单独在儿童乐园里玩耍,当然,还要选择干净整洁有口碑的儿童乐园哦!

现在的季节,正是流感等疾病肆虐的时候,所以各种流行病的预防爸爸妈妈也要放在心上。

乘坐公交车等交通工具时,车上的把手、扶手,座椅后背是公用的,极有可能沾有病菌。摸一摸把手,再抠一抠鼻子,体质弱的孩子很可能就会感染病毒。

所以爸爸妈妈带孩子出门,尽量戴上口罩,不要用手接触口鼻。遇有咳嗽、打喷嚏的人,尽量远离。

当各种游玩、聚会打乱了孩子日常的生活规律时,一定要设法确保宝宝的睡眠时间和睡眠质量。睡眠不够,不仅会影响食欲,导致心情烦躁,还会使孩子的免疫力下降,更容易被病毒击中哦。

【在家:安全防范也要谨慎】

都说家是安全的港湾,幸福的终点。

诚然,一家人幸福的窝在家里,也是一种不错的度假模式。但是,对于小宝宝来讲,即便是在家中,父母也不能放松警惕哦!一些常见的家用物品,可能对于宝宝来讲就是一场灾难。

1、藏好药品和化学品:

不用多说,这些物品一定放在上了锁的抽屉、箱子或孩子不易拿到的地方,避免让孩子误食。

2、不给孩子爬窗的机会:

如果在高楼,无论如何也要加装安全网。这样的悲剧数不胜数,千万不要大意。另外,压根儿就不要在窗边摆放可供攀爬的凳子、桌子;父母平日里和宝宝玩耍,也要距离窗边远一些,并时刻提醒。

言传身教的作用也很大,因此父母自己也不要动辄把头手伸出窗外。

3、藏好危险物品:

成人用的尖头用具以及纽扣电池、笔帽等小物件要放在上了锁的抽屉、箱子或孩子不易拿到的地方。

另外在墙角、桌面等地方放置的插线板等有电的东西,提前搭配安全防护。

4、家具的棱角要包好:

为了避免宝宝碰伤,因此父母应事先做好保护性措施,尽量把有尖锐边角的家具用软垫包裹起来。

如果有一些单独立在墙边的柜子、架子甚至是一些桌子等,一定要提前注意提防,宝宝的力量是否会有把这些家具拽翻的危险。

5、家庭安全检查:

外出前、睡觉前都要检查一下,家里的液化气是否关闭;门窗是否关闭等等。

另外,不要把宝宝单独留在家里,哪怕就是到门口拿一下牛奶、和邻居在外面说一句话等等,看似时间很短,但也请父母不要大意,最好不这样做。

【饮食:适度最关键】

过节期间,家家餐桌上菜肴丰盛,而且零食、糖果等也较多,但对孩子的束缚却相对少了很多,同时少了很多的还有宝宝的日常活动量。

这些以高蛋白、高脂肪、高热量食物为主,高纤维素食物却比较少的饮食习惯,会造成孩子腹胀不适、消化不良,严重的还会引起急性胃炎、肠炎等,出现发热、呕吐和腹泻等症状。

再加上放寒假期间,孩子们三餐不像往日那样定时定量,这些都是引起消化系统疾病的诱因。

另外,在一段时间内比较集中地大量进食,还有可能影响大脑功能,出现通常人们所说的“越吃越傻”的情况。

还有节日期间,宝宝接触花生、瓜子之类零食的机会多,家长又忙着迎来送往,往往对孩子的看护不像平日那么周到,如果孩子在跳、跑、嬉笑时吃这类零食,极易呛入气管,造成窒息。

因此,春节期间宝宝的饮食,应当尽量按照原来的时间和规律,饮食搭配也要多样化,注重摄入维生素及纤维素含量高的食物。如果孩子吃了过多的肉类食物后,避免让他再吃冰激凌、喝凉饮料等;饮食也不要过量或者挑食偏食。

既然是团圆喜庆的春节,不妨利用亲朋好友之间的聚会,对孩子实施必要的礼貌教育。当孩子了解和掌握基本的礼貌,既可以避免出现尴尬的局面,又有利于帮助孩子增加社会经验,锻炼社交能力。

爸爸妈妈们应考虑孩子的性格特征、客观的条件和特殊的环境,采用合适的教育方法。比如见人打招呼的礼貌用语和聚餐时的餐桌礼仪,学会体验分享、接人待物落落大方、懂得感恩等等。

另外,既然这是一个欢乐的假日,那么在人多的时候,如果孩子表现出不礼貌的行为,爸爸妈妈最好不要当着众人的面大声批评、呵斥宝宝。可以平静地带孩子到外面或洗手间,以悄悄话的形式告诉他应该怎么做。

孩子在不断成长,我们也要做一个聪明的家长,在人多的时候要积极维护孩子的“面子”和尊严,这样才是让他在以后有更好表现的智慧哦!

祝大家都过一个幸福团圆吉祥年!


发布于2020年01月19日 11:31 | 评论数(0) 阅读数(268) 沫沫话育儿

二十四,扫房子;全家一起大扫除,让孩子学会感恩


早早的已经和大宝们定下约定:今天要一起大扫除哦!

其实铁了心的要带着他们过一个真正意义上的年,从年风年俗开始,尽可能的和他们一起共同领会“春节”的含义,“过年”的珍惜。

否则,在物质生活足够丰富的现在,“年味儿”只会越来越淡,生活在孩子们的心中也毫无波澜。

【一起大扫除】

我把家里划分了几个区域,各自的房间一定要各自负责的。然后还有客厅、餐厅、洗手间、阳台等公共区域。

两个大宝看着我指手画脚、喋喋不休,倒也适应了。反正过年了,家家户户都要掸尘扫除,这样一个传统风俗,自己参与劳动是理所当然的事情。

而且,我早就告诉他们,爸爸妈妈、姥姥姥爷都忙碌照顾你们一年了,所以要适当的歇一歇。因此今年的除尘工作,主要就靠你们小两只了。

等我去阳台转了一圈回来,发现大宝已经自己做好了报纸的头套,姑娘也把姥姥的围裙穿在了身上,音乐已经打开,小宝站在沙发上兀自兴奋的跳,牙牙学语说自己是哥哥姐姐的“替补”……

怎么着,看着春节的气氛就来了。

既然是劳动,当然要有欢愉的气氛,否则很容易劳累的。于是我们一边听音乐,一边聊天,彼此开着无伤大雅的玩笑,彼此再给对方打打下手……

得益于平日里姥爷为家中卫生的付出,我们到没有费太大的劲儿,很快就除尘完毕。

把姥姥姥爷从房间里请出来,指导、欣赏一番,再和孩子们一起聊一聊劳动的感受,共同感谢平日里姥姥姥爷的付出,然后又定了一些孩子喜欢的美餐;今天的除尘日,就这样圆满结束了。

其实他们看着这一番窗明几净的家,自己也有很大的自豪感吧!

【教孩子懂得“感恩”】

我一直觉得,“感恩”是一种由心而生的情感,是孩子内在气质的一种展现。所以,针对“感恩”教育,我从来没有想过是让孩子帮大人洗一次脚、捶一次背就算是接受了教育,而是一种潜移默化、需要用心体会的情感。

而且,生活需要仪式感,尤其是和孩子们在一起的时候。仪式感会让他们感受更深。既然今天我们都付出了身体上的劳动,那么就让我们的心灵也同时接受一次洗礼吧!

午饭过后,我们围坐在一起,开始了对自己全年生活的一种总结,也是对自己明年一种计划。

我首先开了头:

感谢姥姥姥爷这一年里对我们的照顾,照顾我们一日三餐,还要打扫卫生,为孩子的学习操心,还要照顾小宝,陪他玩耍,给他读书……

要是没有姥姥姥爷在身边,我的生活将会是怎样的一种“兵荒马乱”啊!

当然,也要感谢家里的两个大宝,已经开始做自己力所能及的事情。在姥姥姥爷疲惫的时候,能够主动帮姥姥姥爷捶背、端洗脚水等等;在妈妈觉得不舒服的时候,知道为我倒一杯热水,关心的询问妈妈身体状态、照顾妈妈。

(大宝们听着我的话,眼睛亮晶晶。)

还要谢谢我亲爱的小宝,每天费劲儿的哄妈妈睡觉,哪怕自己不瞌睡,也愿意陪着妈妈躺在床上,给我背诗、讲故事,等妈妈入睡。这是很重要的事情哦!

(小宝看着我,眉开眼笑。)

……

其实,感恩是什么?

就是这样的一种言传身教啊!为人父母首先要充满感恩的心,孩子们自然看得到、做的到;倘若父母充满戾气,孩子心中又哪里有平和?

因此,父母除了自己家中之外,与同事,邻居和他人的交往中,也要热情诚恳,能积极帮助他人的困难;同时对待孩子以及孩子的朋友,也要关心和尊重,让孩子从父母身上学到为人处事的经验。

善良和体贴是孩子遗传基因中就具备的天性,但如果后天得不到很好的培育,那么他们就会消失。

而爱,是让孩子懂得感恩的最佳利器。

【让孩子常常体验到家庭生活,并且拥有参与其中的快乐】

生活中,经常会遇到这种情况:

孩子看到大人洗衣服,他也想洗;看到大人拖地,他也抢着要拖;看到大人择菜做饭,他也想尝试……

孩子的好奇心很强,很多事情都想尝试。这个时候其实是训练孩子最好的机会,不妨让孩子参与其中:

让他在旁边学洗自己的东西,看着一双双小袜子在自己手中变得干净、清香,他们的成就感是不言而喻的;

让他练习拖地,开始孩子可能东拖一下,西拖一下,拖的不好,没关系,几次以后,孩子慢慢就会了,这样有利于培养孩子热爱劳动,独立自主的个性;

比如刷碗,孩子虽然会把自己的袖子弄湿,但是一个个的盘子和碗在自己手中变得清爽,再顺带玩一玩洗洁剂出来的泡沫,他体验到的是一种劳动的喜悦……

当然,不让放弃任何在孩子做事情有进步时,所能给予的及时鼓励和表扬,让孩子体验到成就感,有利于孩子自信心的培养。

不要小看生活中的桩桩件件,点点滴滴,它都有可能成为孩子快乐的源泉。作为父母,应该多给孩子尽情玩耍的机会,让孩子在开心,快乐中,培养积极乐观的人生态度,为他们日后成为成功快乐的人奠定基础。

尤其是现在,要过年了,琐事这么多;放假了,时间这么多……不如就让孩子动起来,自己动手做力所能及的劳动,亲身感受父母老人平日里的辛苦付出,多一些体验,多一些感恩吧!

这个年,才能过的有滋有味,有所成就哦!


发布于2020年01月18日 11:45 | 评论数(1) 阅读数(470) 沫沫话育儿

二十三,糖瓜粘;春节欢聚之余,要懂得保护孩子娇嫩的肠胃哦


总是觉得今年的春节来的早了一些;转眼就是“大年二十三”,似乎从今天起,就正式开启了春节的序幕一般。

就像那句“二十三,糖瓜粘”,从今天之后的每一天,天天都有要忙碌的老规矩:扫房子、磨豆腐、杀公鸡……桩桩件件,虽然不似过去那般认真,但春节的气氛却渲染的更为浓烈了。

你家的年货开始如流水般的备上了吗?

孩子的幸福感,某过于好吃的、好喝的和好玩的啦。

小宝从看见我拎着大包小包的零食干果进到家门口开始,就直接进入到目不转睛的模式。然后寸步不离的跟着我,看着我脱掉外套,等着我换上拖鞋,小嘴巴里叽叽咕咕的念叨着:“妈妈,妈妈,你又买什么好吃的啊?快给我看看呗!”

大宝们也从心不在焉的写作业状态直接调整到我身边:“妈妈,妈妈,你买了这么多麻糖?”“妈妈,妈妈,你买了这种巧克力?”“妈妈,妈妈,我喜欢吃这种软糖呢!”

我在厨房忙碌着整理东西,听到门口一声响,然后就是他们异口同声的惊叹:“哇!”我就知道是零食的箱子到货了。

紧跟着就是叽叽歪歪的小声惊叹:“我喜欢这个!”“我喜欢这个!”“哇,怎么还买了这个!”……

我懒洋洋出声:“小样儿,你们喜欢什么,我怎会不知?只不过,要悠着点儿哦!别吃坏了肚子!”

孩子们兴奋地点点头;姥姥不出意料的在旁边翻翻白眼。

其实平日里家里零食也是不断的,只不过孩子的幸福感就是这样喜欢张扬罢了。

过年期间,到哪里去都少不了糖果、瓜子、巧克力等零食。但是孩子们如果甜食吃多了,不仅有损牙齿健康,还影响正餐进食;油炸膨化食品吃多了,易上火、肥胖。

所以我分外理解姥姥对我不断射出冰冷冷的“白眼”。像我家小宝那一口让我头疼的烂牙,再加上大宝不得不要适当控制的体重;姥姥看见我买零食自然而然是排斥的。

可是还能怎么办?难道让孩子们一点零食都不吃吗?大禹治水,不也是疏胜于堵?所以,对于孩子的零食,我一向认为适当的控制才是;完全不让接触任何零食,真的不可能;即便是做到了,也会出现更可怕的情况:孩子一旦在别处可以吃到零食,就会像“饿狼”一般,毫无形象可言,只剩下一个“贪”念。这种事情,我可是亲眼见过的。

不过,我建议父母还是要了解一下《中国儿童青少年零食消费指南》。

书里把薯片、棉花糖、炸鸡块、膨化食品、巧克力派等高糖、高盐、高脂肪的小零食划入“限制食用”的名单,还把儿童零食分为三个级别,根据不同年龄段推荐零食消费。

除此之外,在整个春节期间,爸爸妈妈要格外关注小宝宝的饮食哦!莫让“暴饮暴食、作息不规律和各种零食”共同来作怪,毁坏了孩子的健康。

【三餐定时定量,荤素搭配】

我真心地认为,假期里不赖床的孩子都是好孩子。

可惜我家的几个宝儿各个都难以早起,不能怪他们,作息随了我,晚上不想睡,早上自然起不来。

这样刚放假那一周形成一个恶性循环:早上赖床不吃饭,中午晚上撑得肚皮圆,零食饮料常作伴,饮食习惯全打乱。

随后我就赶紧来调整,这样下去可不行:三餐不定时、挑食等毛病,不仅影响孩子正常的消化吸收,还会导致营养不均衡;最终影响了孩子的身体健康,为人父母岂不罪过、罪过?

现在让孩子们可以适当晚起,但不要超过9点钟;早餐一定要吃的,哪怕午餐和晚餐也跟着适当的晚一些都可以,但是一日三餐不能少,荤素搭配,主食也要蒸煮为主,少油炸。

【零食以奶类、坚果、水果为主,少膨化食品】

和孩子们一起看电视的时候,零食是最不能少的。大宝们喜欢吃一些膨化食品、爆米花和巧克力之类的;小宝跟着哥哥姐姐自然而然也大快朵颐,丝毫不觉得口感有何不可。

但是针对小宝的年龄来讲,新鲜、天然、易消化的零食和水果才是适合他的。比如含钙丰富的奶类,含多种维生素和矿物质的新鲜果蔬类及坚果类,是健康零食的首选。

即便是大宝年龄稍微大一点,但是依旧是要少一些膨化食品,多一些水果、坚果和奶制品的。

所以我习惯于把水果和坚果不间断的放在桌子上,而零食则控制量的往外拿。不是不让吃,但是不能无节制的吃。差不多在两餐之间,会提醒他们吃水果,也会提醒他们多喝水。

但是如果他们因为吃多了零食,而拒绝主食,好吧,下次零食就不给了。这样孩子也会适当的控制自己,不让零食影响了自己的正餐。

【规律作息,坚持运动】

假期开始,大宝们已经习惯于先做计划。每天做多少作业、完成多少任务都是提前制定好的,然后每天执行就好。

除此之外,又正逢春节,所以每天还需要制定一些配合大人的工作,比如除尘、洗碗、打扫卫生等等。

剩下的时间,就是他们自己的啦。可以玩平板,可以看电视,当然更欢迎看书阅读……

每天最晚几点起床,最晚几点睡觉,电视平板玩多长时间需要休息眼睛……这些细节上的东西,我们从有假期开始就制定的有,只是随着年龄的增加,适当的增减时间做些调整罢了。

成为习惯之后,孩子自觉遵守还真让我轻松。

至于小宝,就是继续自己日常的生活罢了,只不过多了哥哥姐姐的陪伴,所以他也多了一些期盼:晚上可以和哥哥姐姐一起看电视或电影。

当然,但凡天气还不错,我们都要外出转转的。不管是小公园里还是其他的地方,户外的活动不能少。活动开了,胃口自然就会好。

健康的生活、健康的习惯,才会有健康的身体。

春节期间,还免不了走亲访友,这个时候的饮食更需要爸爸妈妈操心。尤其是家有6岁以下的宝宝,他们的饮食习惯一旦被打乱,肠胃健康就会受到一定的影响。

说实话,每每的亲朋团聚,尤其是一些我几乎不认识或者一年只见这一次的远亲到老人家聚餐,都让我有些心悸。为人妻为人子,自然要在这样的时刻不得不忙碌于厨房啊!

在小宝2岁的时候,我一个不留神,小宝被喂了几口凉螃蟹,第二天就开始上吐下泻……

在小宝3岁的时候,我在厨房忙碌,小宝又吃多了油炸的莲夹,当天晚上就吐得一塌糊涂……

好在大宝已经有了足够的自理能力,他们吃吃喝喝到不受什么影响,而且还可以替我照顾小宝不受到莫须有的打扰;好在这两年的遭遇,大家都知道小宝的肠胃本就不算好而不再逗弄他;而我也尽可能的把小宝叫到我身边亲力亲为,这样才会在忙碌中心情略微轻松一些。

而我最不理解的是,在欢庆团聚的时候,为什么有的人喜欢逗小朋友喝酒,为什么会有的人无视他人而不断地吞云吐雾,为什么会有的人不断逗弄小宝宝哭闹,为什么有的人自己醉态百出还非要打扰他人……

春节期间,请一定要保护好自己的宝宝,莫让他受到不必要的伤害哦!


发布于2020年01月17日 11:28 | 评论数(1) 阅读数(220) 沫沫话育儿

“直升机父母”?你助得了孩子一时,能否助他一世?


去年暑假,我带着孩子们去海边。

路上,大宝的拖鞋里进了沙子,他很是不舒服。自己清理了几次,走路依旧一瘸一拐,眼瞅着就走在我们身后,速度又慢,人又不适。

我急了,直接让他坐下,我蹲在他身边示意他把鞋子脱了,我帮他清理;顺带又拿了片儿纸帮他清理清理脚丫;还不忘提醒他:“清理鞋子不清理脚丫,脚上的沙子不照样会磨脚?……”

先生本在前面走着,忽然回头看见我们母子的模样,顿时火冒三丈的对我开嗓:“孩子是这样惯着的吗?这么大了连鞋都不会清理?你还能帮他多久??”

然后又看着儿子:“你都多大了,还要妈妈这样给你帮忙!!羞愧不羞愧?”

我有些愣。最初一瞬间是为了先生的怒火,然后就想明白了我的做法……

是的啊,儿子已经10岁了,站直了个子已经到了我的额头,而遇到问题,我依旧习惯性的想要为他“冲锋陷阵”,这是宠他爱他,还是在给他的人生帮倒忙呢?

先生看我在发呆,大步流星的走到我身边,牵着我的手直接拉着往前走,顺带对儿子说:“自己清理干净,快点儿追上我们!”

其实我也有些羞愧。

育儿的道理不是不懂,育儿的知识也并非没有学习,甚至自己也是几个育儿群的常客,平日里帮助群主解决一些妈妈们遇到的实际问题。

可是到自己身上,一下子就“双标”了,不留神儿做了一次“直升机父母”。

何为“直升机父母”?

对孩子无所不管、无处不在,随时在孩子上空盘旋,介入孩子的一切。当孩子有需要时立即给予帮助,在孩子即将遇到困难时随时降落,为孩子先挪去障碍……这类父母被称作“直升机父母”。

你是这样吗?

【对孩子过度保护】

这类父母是细致照顾孩子的代表。含在嘴里怕化了,顶在头上怕晒了。

把孩子照顾的无微不至,在家里真真是衣来伸手、饭来张口,喝口水都怕会不会呛着了;

外出的时候对孩子寸步不离,生怕摔了、磕了、碰了,要是孩子摔个大马趴,无论自己在哪里,都是一个箭步,用最快的速度冲到孩子身边。

一边紧紧的抱着宝宝,一边心疼的开始安抚:“宝贝儿,摔倒哪儿了?都是这块地不好,害我们家宝宝摔倒了。我要跺它几脚给宝贝儿报仇!”说完,还不忘立即用脚狠狠的踩踩地面。

得了,妈妈来这样的举动,一定会换来孩子惊天动地的哭声哦!

其实如果我们仔细观察就会发现:

宝宝不小心摔倒的时候,只要不是破了皮或者摔得特别严重,他的第一反应很少是立即大哭,而是会抬头看看周围人的反应。

如果身边没人在乎这件事,他就会若无其事的爬起来,该玩玩、该笑笑;但是如果大人表现出非常紧张的情绪,孩子就会跟着感觉到自己很委屈很痛,因此哭得越来越厉害。

因为孩子的哭,就是哭给大人看的,要宣泄自己的委屈啊!妈妈对孩子的“过度保护”给孩子传递的负面信息是:摔倒是件很严重的事、很痛苦的事,是自己不能坦然面对的,只有用哭来表示向大人求援。

娇生惯养中的孩子,抗挫能力会越来越弱,习惯于受伤的时候依赖父母,而没有自我排解的方法。可是孩子总有一天会长大,风吹雨打的人生挫折也避无可避,父母又能够帮助孩子多久呢?

【对孩子处处干预】

忽然想起大宝在幼儿园的时候发生的一件事。

当时他和一个小朋友发生了冲突,那个小朋友很生气,对着大宝喊:“我让我妈过来收拾你!”

大宝说:“我们之间的事情,干嘛要让妈妈出面啊?来,我们先谈谈。”

老师放学的时候,笑着对我说,后来大宝拉着那个小朋友坐在教室的后面,吧啦吧啦不知道给小朋友具体说了什么。老师就隐隐约约的听见大宝似乎在分析什么地方自己错了,什么地方小朋友错了。然后大宝又伸手说:“既然我们都错了,就相互拉拉手,你原谅我,我也原谅你吧!”

最后,老师说,你家孩子真像个懂事的小大人。

是的,这就是平日里我和大宝之间解决问题的办法啊。当他和小朋友有冲突的时候,我基本上都鼓励他自己去解决问题;当他和小朋友意见相左的时候,我也是建议他们自己想办法找到解决的方案……

大人肯定有更好、更完美的办法来帮助孩子,可是有什么比孩子自己解决自己的问题,更能让他走心的事情呢?

而且孩子世界很少介意“是我吃亏了,还是你吃亏了”这样的斤斤计较。往往矛盾发生了,你哭一场,我哭一场,随后两个人就和好了。

身边曾经有过两个孩子发生冲突之后家长强行介入的事情,后来两家大人吵得不可开交,脸红脖子粗,孩子倒是又一派天真的玩在一起。

何必呢?如果成人不能够站在孩子的立场上去考虑问题和解决的方法,不如放手给孩子去做吧。他们需要帮助的时候,我们给予适当的帮助就足够了。

【对孩子事事包办】

闺蜜给我说,她现在特别头疼每天为孩子准备第二天穿的衣服。

其实这是可以预见的一件事。

她家女儿小的时候本来蛮好,也有自己的主见,我们一起逛街,小不点儿对自己的喜好也很清楚,要什么不要什么。

但是闺蜜却偏偏要在旁边指手画脚:“乖,这件衣服颜色不好看啊!”“宝贝,这个公主裙咱们已经有两件了。”“亲爱的,这个洋娃娃还不如那个洋娃娃好看呢!”“乖女儿,妈妈觉得这款披萨才好吃,你挑的那个不好吃的,赶紧换了吧!”……

但凡孩子拿起一样,她都会给出不同的意见,而且最后还是按照自己的意见来替代孩子的喜好。

而且从孩子上幼儿园开始,她就会每天晚上提前给孩子搭配衣服穿,各种小公主、小美女的模样倒是好看;刚入小学,又为了给孩子空出时间写作业……就这样渐渐地她家女儿就什么都依赖她了。

“妈妈,我去洗澡,你帮我选一下明天穿的衣服吧!”

日复一日,现在孩子5年级了,依旧要妈妈给她准备衣服。当然,洗衣服、晾晒衣服和收纳这些活儿,也都是闺蜜做。

现在闺蜜后悔了,可是孩子就是不想做。而且逼着孩子自己穿衣服的时候,要么孩子搭配的颜色不好看,要么孩子选择的衣服厚薄不均,闺蜜自己看着都难受。不得已,继续替孩子做。

我劝她,这样的小事儿,做妈妈的就要彻底放手。孩子自己有自己的审美观,她选择了就由着她好了。再说自家衣橱里的衣服,不都是精挑细选才拿回来的吗?最多提醒孩子一两次就够了。至于衣服的薄厚,热一回、冻一回,孩子自然就知道了。

要知道,父母替代的越多,孩子的能力就会越弱,这是不争的事实。

父母可以替代孩子做事,却不能替代孩子做人,更不能替代孩子成长;父母凡事替孩子想得周全、管得周全,孩子就会想不周全,而在父母的“周全”当中去享受,到头来缺少自我管理的能力,也没有自己承担责任的意识。

孩子天生并不笨,只是父母剥夺了孩子做事的机会,弱化了孩子的能力。

有时候,父母替孩子做事,是为了孩子有更多的时间学习,取得好成绩。其实当孩子将来长大成人离开父母的时候,决定他能否成才的正是从小培养的做事的能力。

千万别小看了教孩子自己系鞋带、穿衣服、盛饭、洗碗这些小事,孩子的动手能力培养、自信心的建立、成功喜悦的获得等,正是来源于这点点滴滴的小事,父母教育孩子的最大优势就是教孩子在生活实践中学习、体验。

父母在子女的世界,终究是一场得体的退出。学会放手,懂得放手,能够放手!

父母赋予孩子生命,教给孩子生存的本领,带领孩子学会胜不骄败不馁,从容面对生活中的坎坷与挫折,走向幸福……

但绝不是父母在孩子的生活中无孔不入,事无巨细的照顾孩子,是非不分的偏袒孩子,盲目无知的干涉孩子……

父母应该是孩子身后的基石,稳稳的让他有向前进的力量和安全感;而不应该是孩子头顶的“直升机”,虎视眈眈随时为他档灾灭火。


发布于2020年01月16日 11:28 | 评论数(0) 阅读数(71) 沫沫话育儿

小婴儿上不上早教课,取决于父母;但没有早期教育就是父母的错


自从大宝们放假之后,小家伙也彻底成了“小宅男”,天天窝在家里,看看电视、玩玩玩具、读读书、背背诗,还有哥哥姐姐作伴,日子过得也是惬意。不过,我还是愿意他们没事儿下楼转转,适当运动更有助于孩子的成长啊!

奈何冬日的暖阳本就稀缺,今天好容易看见一丝阳光,赶紧拽着小宝下楼去转转。

下楼就碰见邻居家奶奶打开房门去扔垃圾,看见我们就嚷嚷:“这么冷的天,你还带孩子出去玩,快回去吧,别冻着了。”

我笑着让小宝叫“奶奶好”,然后一边回复说出来透透气,一边问着她们家还不到1岁的小孙子最近怎么样;那可是她老人家的心头宝啊!

邻居奶奶却拉着我,嗔怪的说她家儿媳妇带着小不点去上什么早教课了。还不断地和我碎碎念,“不足一岁的宝宝,话还不会说,路也不会走,就要去早教班上课,除了费钱,还有什么好处?怕是骗人的呢!小孩子,只要吃饱喝好睡足,就会身体好,自然就是最好的。”

小宝宝要不要上早教课,是为人父母个人的想法,外人当然无从评判。

但是,如果说小宝宝只要吃饱睡好就好了,也的确是有失偏颇的说法。毕竟,虽然是口还不能言、路也不会走的小宝宝,依旧有很多地方是需要家长助力才会更好的成长。

早期教育并非是要在早教课上才可以得以进展,而智力开发也不是教孩子识字,背诗,或数数。

从宝宝出生开始,甚至从妈妈的孕期开始,宝宝就是一个多功能综合发展的“人”,而且他们的学习力和成长,在0-1岁时最为突飞猛进。身体健康和智力正常的宝宝按科学方法进行早期智力培养,智力得到全面开发,宝宝就会更聪明。

因此父母要根据宝宝的实际情况,从语言、感官认知、音乐、身体运动、社会交往及动手操作等多角度、多方面进行开发智力,使其身心在游戏中得到和谐发展。

【训练宝宝的情绪发展】

研究表明,在2个月到4个月之间,宝宝才能够显示他们的第一个真正的笑容,3个月大的宝宝可以表明一些情绪状态如惊喜、放松和兴奋。

在宝宝出生的第一年里,他会发展更多的情绪,如愤怒、悲伤和恐惧。

而宝宝的情感生活是围绕他们与照顾者之间的互动的,在这些相互作用中,他们将学会去爱、信任和依赖其他人。

因此父母首先要为宝宝创造安全稳定的抚养环境,提供较好的抚养条件。

其次要与宝宝建立起安全与依恋的关系,这也是这个阶段的宝宝最需要的。

第三父母要多观察宝宝,学会从宝宝的哭闹、翻转等各类反应中读懂宝宝真正的需要。

另外,父母如果需要暂时离开宝宝,一定要给予宝宝语言或表情提示,给予安抚,不要以为宝宝年纪小就忽略掉这一点。

还有很重要的一点,在与宝宝建立起安全与依恋关系的过程中,爸爸也要发挥起应有的作用,这样宝宝长大以后会更勇敢哦!

【相关能力的培养】

从宝宝的头部可以竖立起来,他的好奇心就会开始突显出来。这时,父母就可以开始对宝宝进行认知、语言、运动、交往等方面能力的培养和训练啦。

1、认知能力

新生宝宝的视力虽然不行,但是他们有特定的视觉模式,包括人脸识别。是的没错,宝宝出生后不久就能够分辨出自己的爸爸妈妈。4个月的时候,宝宝能从人群中识别出主要照顾自己的家人。

而且出生后不久的宝宝就已经拥有一个特定的声音的偏好,包括人类的声音和其他事物发出的声音。

宝宝在4个月和7个月之间,能够识别陌生人,当陌生人靠近的时候他会感到焦虑。同时,宝宝自我意识开始初步觉醒。

2、语言能力

虽然宝宝不会说话,但并不妨碍他喜欢和爸爸妈妈沟通交流。

最初的最初,也许他用的是自己的哭声;随后,他发现自己可以发出咿咿呀呀的声音;再后来,他的发音模式越来越多。

因此,爸爸妈妈千万不要对宝宝的照顾仅限于吃饱睡好,还要经常和宝宝聊天哦!用游戏的方式、阅读的方式以及日常琐碎聊天的方式。爸爸妈妈的语言越丰富,宝宝的语言发展越迅速。

3、运动能力

1岁内的宝宝,从浑身软趴趴到可以独立行走,是一个多么大的变化啊!

大动作的发展,让宝宝从抬头、翻身到坐、爬和站立、行走的一路变化,充分满足了宝宝探索外部的好奇心;而手部精细动作的发展,让宝宝更加惊喜于自己的抓握能力以及对事物的探索能力。

另外,不要总让宝宝呆在家里,不妨用宝宝轻便推车或背带随身带着宝宝外出走动走动,开阔他的视野,使他有更多的机会接触周围的人和物。

4、交往能力

在出生后几周的时候,哭泣的宝宝得到妈妈平静而轻柔的声音安慰后,就可以逐渐平静;而响亮的、愤怒的声音会激起宝宝更大的哭泣声。很快,宝宝就知道如何最快速的把妈妈“召唤”到自己身边。

事实上,在每一个醒着的时刻里,宝宝都在用自己的感官去感受他们周围的世界。虽然在最初的几个月里,他们是不能理解的,但是这种知识的储存会对以后有所帮助。

随着宝宝的发展,当他能够感知涉及的距离,方向,形状和深度等不同时,父母就可以教他学习握手、再见、飞吻等基本的交往能力,这有助于他们更好的了解周围的世界。

心理研究证明,宝宝出生后的前两年是中枢神经系统发育最迅速、最关键时期。新生儿的大脑已具备了接受外界良好刺激的条件。

早期教育应该从新生宝宝开始,使其大脑获得足够的刺激,在功能上和结构上更趋完善,又促使宝宝的潜在能力得到较好的发挥。

因此,宝宝从出生到1岁这个阶段,是他可塑性最大,智力潜力也很大的时期。倘若只是任其吃饱睡足而没有其他的教育刺激,真的是错失了最好的一段时机,着实可惜。


发布于2020年01月15日 11:55 | 评论数(0) 阅读数(86) 沫沫话育儿

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