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家有夜哭郎?其实宝宝睡眠不踏实,妈妈不妨先排查这3个原因

昨天晚上10:30左右,忽然有人敲门。

乍一听到,还真是有些不习惯。毕竟疫情期间家中几乎没有什么来客,就是外卖快递,也都需要到大门口去拿才好。

半迟疑的打开房门,原来是楼上的邻居奶奶。

她看见我就一脸的神秘,拉着我径直走到我家厨房:“好闺女,你在家真好,快,把你家的菜刀借我用用。”

呃?……夜半借刀?

虽然明知邻居奶奶没有什么恶意,还是止不住满脑子千奇百怪的想法。

还是大宝藏不住话,直接好奇地问:“奶奶,您这个时候借刀做什么啊?”

邻居奶奶笑着摸摸大宝的脑袋:“唉,上个月奶奶家新不是增加了个小弟弟吗?小弟弟不乖,总是半夜哭啊哭,奶奶就借借你家的菜刀,把小弟弟的尾巴给砍了去。”

大宝更加好奇了。

一番追问才知道,原来是邻居奶奶老家的一种习俗。小宝宝半夜总是哭的话,就去借借邻居家的菜刀,拿到小宝宝房间门口,对着空气砍上几刀,就是帮助小宝宝把自带的“夜哭郎”的小尾巴砍掉了。

这样小宝宝就不哭了。

小宝宝有没有自带“夜哭郎”的小尾巴,无从得知。但是宝宝晚上睡眠质量不好,总是哭闹,父母倒不如先从这3个方面寻找一下原因哦!

【生理性原因】

如果妈妈发现宝宝容易惊醒,首先要排除是不是宝宝缺钙了,尤其是母乳宝宝。

妈妈可以检查一下宝宝的头有没有出现头后部有脱发的枕秃情况,还有要观察宝宝在睡觉时的出汗情况,如果发现宝宝出汗特别厉害,爸爸妈妈就要注意了,宝宝可能缺钙了。

当然,造成宝宝枕秃的情况,有两种可能:一是宝宝睡觉时枕头蹭落头发,二是缺钙。

宝宝在6个月以前是生长的旺盛期,需要的钙量比较大。父母要注意给宝宝补钙,平时多带宝宝出外面晒晒太阳。如果还有所担心的爸爸妈妈可以带宝宝去医院做相关的检查。

【心理性原因】

1、安全感不够

缺乏安全感是宝宝惊醒的重要元凶之一。

所以,才会有妈妈吐槽说,宝宝睡觉的时候也是个小机灵,无论自己多么蹑手蹑脚地走出房间,警惕的宝宝依然会察觉到,再次哭闹起来。

对于这样的宝宝,妈妈要给他感觉到足够的安全。在宝宝睡的时候,妈妈可以给一些爱抚,摸摸宝宝的头或者是轻轻拍拍宝宝的胸口,让宝宝感觉到安稳。

此外,父母可以让宝宝睡着比较小的空间,在婴儿床的周围可以放些靠垫、婴儿玩具等。让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、这样宝宝就不会感到陌生,会比较有安全感。

2、睡前太过兴奋

宝宝睡不安稳的另一个原因,也可能是在白天,父母让宝宝玩得太疯,亦或者是睡前的游戏玩耍过度。这样让宝宝的大脑神经一直处于兴奋状态。

在国外的电影中我们常看到这样的镜头,孩子入睡前父母都要给他们讲睡前故事,然后亲吻其额头让孩子自然进入睡眠状态,这就是在建立睡眠环境。

专家认为,这样一方面能安抚宝宝的情绪,另一方面能帮助宝宝在“学习”。

原因是婴儿睡眠时间的一半都处于活跃的睡眠状态,在睡前和他说些话、讲故事,在宝宝睡觉中实际上是在学习刚才那段话,自己在睡梦中开始理解、复习、吸收,这样更有利于大脑发育和语言能力提高。

事实上,宝宝一天中的多段睡眠会帮助他们学习说话和识别妈妈的模样。

只是,妈妈的睡前故事要避开那些惊险情节的,而睡前音乐要尽量柔和一些的,否则同样会造成宝宝的入睡困难哦。

【照顾不当的原因】

1、母乳依恋

不管是母乳喂养的宝宝,还是人工喂养的宝宝,都会出现乳头依恋的情况。只不过,母乳喂养的宝宝恋妈妈的乳头,人工喂养的宝宝恋奶嘴。

出现这种情况的原因在于,宝宝习惯于吃夜奶,或者是含着乳头入睡的。

还有一种情况是,把哺乳作为哄睡哭闹宝宝的唯一办法。只要宝宝夜里醒来哭闹,立即就开始喂奶。久而久之,乳头就给宝宝带来一种安全感,宝宝就离不开乳头,对乳头产生依恋。

那么宝宝一旦夜里醒来感觉嘴里没有含着乳头就会大哭,严重的一定要含着乳头才能重新入睡。

2、抱睡的方式

在宝宝哭闹不肯睡的时候,妈妈就会不自觉的抱着宝宝,哄他入眠。在宝宝夜里醒来哭闹的时候,妈妈也总是第一时间把宝宝抱起,给予他安慰。

渐渐地,宝宝就会依赖上妈妈的怀抱,实际上是家长的原因,导致宝宝养成了不良的睡眠习惯。

其实往往宝宝在夜里醒来时,他们都还都处在迷迷糊糊的状态。在宝宝是健康的前提下,妈妈不要立刻抱他,更不要逗他,应该轻轻拍拍宝宝,安抚着宝宝想办法让他睡去。一般情况下宝宝就会不断地翻身、打呵欠,然后慢慢睡去。

培养宝宝良好的睡眠习惯是需要一些基本的要求:

比如:建立良好的睡眠时间,加强生理节奏的培养;

室温保持舒适,不宜过冷过热;

避免宝宝饥饿,同时及时给宝宝更换不舒服的纸尿裤;

培养宝宝自己入睡的习惯,避免养成睡前抱、拍、晃或含奶头睡的不良习惯;

睡前不要和宝宝玩过于兴奋的游戏,最好为他洗温水浴,听舒缓的音乐,做全身抚触;

睡眠的环境不宜过于安静或者黑暗……

说实话,宝宝的睡眠真的是一件大事。在宝宝周岁之前,只有他睡得安稳、香甜,妈妈才能得以相应的放松和自由。

而安静的看着宝宝香香甜甜的睡颜,偶尔还听到宝宝在梦中咯咯咯的笑出声来,对于妈妈来讲,有什么比这个时刻来得更幸福呢?


本文标签: 亲子教育

    发布于2020年05月05日 15:23 | 评论数(0) 阅读数(456)

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